Come per trattare l'ipoglicemia con vitamine

L'ipoglicemia è il termine medico per basso livello di zucchero nel sangue. Questa condizione si verifica quando il corpo produce troppa insulina. Un attacco succede quando si mangiano troppi cibi che contengono carboidrati semplici. Troppo zucchero e farina bianca nel vostro sistema può causare un attacco. Continuate a leggere per imparare a trattare l'ipoglicemia con vitamine. Istruzioni
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Sappiate che un attacco di ipoglicemia fa sentire traballante, debole, molto affaticato e può anche causare a svenire. Un attacco fa sentire vertigini e spesso causa di confusione. Non riesco a cancellare la tua testa o di pensare con chiarezza. Ma non avete bisogno di qualcosa di dolce per contrastare il problema. Molte persone fanno questo errore. Mangiare cereali integrali e pane. Di frutta e ortaggi, fichi e uvetta sono anche buoni per scongiurare un attacco.
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trattare l'ipoglicemia con vitamine. Ricerca mostra che certi nutrienti sono necessari al fine di mantenere i normali livelli di zucchero nel sangue. Il cromo è uno dei più importanti tra i vitamine e minerali famiglia per trattare l'ipoglicemia. Acquista questo minerale in farmacia o nei negozi biologici e seguire il dosaggio raccomandato in etichetta.
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Imparare che le vitamine B sono importanti nel trattamento di ipoglicemia. La niacina (una vitamina B) lavora per metabolizzare i carboidrati nel corpo. Un altro importante da prendere è la vitamina B6. La vitamina B6 aiuta a metabolizzare il glucosio (zucchero nel sangue) e di stabilizzare i livelli di glucosio. È possibile trovare una buona combinazione di vitamine del gruppo B per prendere in una compressa.
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Prendere magnesio per trattare l'ipoglicemia con vitamine. Questo nutriente è importante mantenere tutti i sistemi di energia nel corpo. Studi hanno dimostrato che una carenza di magnesio influenza direttamente la capacità del corpo di mantenere adeguati livelli di glucosio. Gli esperti raccomandano una dose giornaliera di 200 mg di magnesio.