Come fare Curcuma Tea

La medicina moderna sta solo ora cominciando a confermare i benefici della curcuma . Il composto attivo nella curcuma è la curcumina , la spezia che dà il cibo indiano il suo caratteristico colore giallo . La curcuma aiuta la salute delle articolazioni e delle ossa , aiuta nella radura della pelle afflitta da acne e persino guarisce le cicatrici di acne male . Tè curcuma può essere fatto facilmente e avvantaggia la salute se assunto più volte al giorno . Cose che ti serviranno
Acqua Foto
curcuma in polvere
Miele
Limone
Ginger Coppa Piccola pentola
Strainer
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Misura 4 tazze di acqua in una pentola e portare ad ebollizione sul fornello . Assicurarsi che l'acqua è giunta a bollore pieno .
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Aggiungere 1 cucchiaino. di curcuma e 1 cucchiaino. di zenzero in polvere in acqua bollente e ridurre sobbollire per 8-10 minuti. Ciò estrarre i composti benefici della curcuma e lo zenzero . Ginger ha molti benefici per la salute anche .
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Togliere la pentola dal fuoco e filtrare il tè in una tazza . Le particelle di curcuma e zenzero saranno filtrati .
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Aggiungi miele a piacere e una fetta di limone . Il miele e limone renderà il tè un po ' più appetibile.