Come bere il tè al controllo della glicemia

Il modo per controllare i livelli di zucchero nel sangue è quello di promuovere l'attività dell'insulina. Gli scienziati hanno dimostrato che alcuni tè aiutano a controllare i livelli di glucosio. Il tè verde, per esempio, contiene polisaccaridi e polifenoli che fanno il trucco. Attenersi alla seguente procedura per bere tè per controllare lo zucchero nel sangue. Istruzioni
1

sapere che il tè ordinario ha dimostrato di aumentare l'attività dell'insulina nelle cellule da più di quindici volte.
2

aggiungere qualsiasi tipo di latte al tè e in realtà diminuire la sua capacità di controllare il livello di zucchero nel sangue. Riduce l'effetto benefico di oltre il 90 per cento. Aggiungere uno spruzzo di succo di limone al posto del latte o panna
3

Drink vero tè -. Tè verde, tè nero o tè oolong. Questi tre hanno le migliori proprietà di insulina di miglioramento.
4

Stare lontano da tè istantanei o tè freddi preparati commercialmente. Non hanno la stessa influenza sul vostro zucchero nel sangue come veri tè fanno. La caffeina o la mancanza di esso non sembra fare la differenza.
5

tè verde Steep, tè nero o bustine di tè oolong in acqua calda per un massimo di 5 minuti. Rimuovere la bustina di tè, aggiungere un po 'di succo di limone e bere caldo.
6

refrigerare il tè per raffreddarlo. Bere questo tè freddo più volte al giorno anche. Servire con ghiaccio.