Come beneficiare di Bay Leaf

Foglia di alloro, foglie secche di alloro, è conosciuto anche come dolce baia, foglia di alloro, dolce lauro o alloro. Mentre la baia è una spezia popolare trovato in quasi ogni cucina in tutta l'America, può essere una sorpresa che una delle vostre spezie preferite è anche una medicina tradizionale con molti benefici di guarigione. Cose che ti serviranno
Alloro
Alloro Olio essenziale
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Beneficiare di alloro nella vostra cucina di tutti i giorni, come solo poche foglie contenere una quantità incredibile di vitamine e minerali. Foglie di alloro sono ricchi di vitamina A, vitamina C, ferro, manganese, calcio, potassio e magnesio.
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Far bollire l'acqua e togliere dal fuoco, aggiungere due o tre foglie di alloro per ogni tazza di acqua. Coprire l'infusione e lasciare in infusione per 15 minuti. Versare una tazza di tè foglia di alloro per promuovere la sudorazione e contribuire a ridurre la febbre. Immergere un panno in acqua e metterlo sul tuo petto per contribuire ad alleviare le infezioni delle vie respiratorie, tosse, raffreddore e influenza.
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Bere un infuso di alloro o aggiungerlo ai pasti pesanti a contribuire a calmare il mal di stomaco e ridurre i sintomi di disturbi digestivi. Foglia di alloro contiene anche gli enzimi che aiutano a rompere le proteine, che lo rende un grande spezie per piatti di carne. Altri benefici digestivi di congedo baia includono il miglioramento della digestione e il gas ridotto.
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massaggio qualche goccia di olio essenziale di alloro foglia per aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore causato da stiramenti, distorsioni, artrite e dolori generali e dolori . Baia di olio essenziale di foglie può anche essere massaggiato le tempie per alleviare il mal di testa ed emicranie.
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fare un infuso di alloro o di aggiungere 10-15 gocce di olio essenziale di alloro foglia in 16 once del vostro shampoo preferito per contribuire a trattare la forfora.
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Godetevi alloro tè prima dei pasti per aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue, come gli studi hanno dimostrato che l'alloro aiuta il corpo per elaborare l'insulina in modo più rapido per evitare picchi di di zucchero nel sangue.
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Usate alloro infusi foglia di impacchi caldi, gargarismi o anche lava il corpo, come la foglia di alloro contiene eugenolo, un composto con anti-infiammatori, anti-ossidante, anti-batteriche e anti proprietà-fungine.