Come ridurre lo stress Utilizzando Rosa Canina

Nella medicina tradizionale, rosa canina sono stati utilizzati per ridurre gli effetti dello stress, alleviare il dolore e anche combattere il cancro. Dal rosa canina sono anche un'ottima fonte di vitamina C, sono stati utilizzati durante la seconda guerra mondiale per proteggere i marinai britannici da scorbuto. Mentre la giuria è ancora fuori su quanto bene rosa canina contrastare il cancro, essi sono spesso incorporati in sessioni di aromaterapia e tisane rilassanti per aiutare le persone a combattere lo stress. Il loro aroma piacevole e dolce, gusto naturale contribuire ad alleviare la mente e rilassare il corpo. Cose che ti serviranno
Rose hip tè
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1

preparare una tazza di tè di rosa anca. È possibile acquistare questo tè in un negozio di alimentari di salute o di fare da soli da macerazione freschi o secchi rosa canina per 20 minuti, poi tendendo la rosa canina prima di consumare la bevanda.
2

Versare una tazza di rosa tea anca. Assicurarsi che sia caldo e fumante in modo da poter sentire il suo profumo fresco e dolce. Inoltre, il calore impedisce di sbuffando il tè, che sconfigge lo scopo di questo rituale antistress.
3

Fai un respiro profondo del vapore dalla vostra tazza. Il profumo caldo vi lenire il corpo e aprire le vie respiratorie.
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Sorseggiare il tè lentamente. Non abbiate fretta questa tazza di tè. Si dovrebbe prendere almeno 10 minuti di goderne. Cercate di non pensare a tutte le cose che possono essere sottolineando fuori, ma invece immaginare una piacevole estate roseto o altro ambiente rilassante.