Come aiutare la circolazione con le erbe

Una varietà di erbe e spezie possono contribuire a ripristinare la circolazione ad una sana state.Used in tè, massaggi e tinture, cayenna, zenzero, ginkgo biloba e mannaie offrono qualità ricostituenti per un sistema circolatorio lento. Cose che ti serviranno
pepe di Caienna
mannaie
Ginger
Gingko
aglio
Yarrow radice
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1

rinvigorire la circolazione con Caienna piccante. Capsacin di Cayenne favorisce la circolazione sanguigna e riduce la coagulazione. Semplicemente rendere i vostri pasti con polvere di pepe di Caienna.
2

sperimentare un senso di benessere e di stimolare la circolazione con il riscaldamento di zenzero e le proprietà rilassanti. Come zenzero allevia capillari superficiali, si riscalda le mani ei piedi. Ginger è delizioso in molti alimenti come curry, piatti orientali o come sciroppo per i dolci.
3

stimolare la circolazione cerebrale con gingko dalle foglie degli alberi sempreverdi cinesi. Gingko è noto per migliorare la memoria, una conseguenza della maggiore circolazione nel cervello.
4

purificare il vostro sangue con mannaie, un'erba che si trova lungo i lati delle strade e nelle siepi. Utilizzare i giovani germogli mannaie per fare un succo di frutta o utilizzare mannaie secchi in un infuso. Mannaie possono aiutare il drenaggio linfatico e la mia pressione sanguigna più bassa.
5

Prova aglio o achillea per rinvigorire cattiva circolazione e per ridurre la pressione sanguigna.