Come fare una pulizia a base di erbe semplice

Molte erbe offrono vantaggi per disintossicare il corpo dei rifiuti accumulati che possono causare danni a lungo termine. Deterge erboristici sono stati utilizzati per secoli e più si sa di proprietà di erbe e vantaggi in tempi contemporanei. Pulizia a base di erbe è un approccio meno estremo di disintossicazione del corpo di alcuni altri programmi di disintossicazione. Le erbe possono essere utilizzati come infusi, tisane, tonici, aggiunte agli alimenti o bagni. Continuate a leggere per imparare a fare una semplice pulizia a base di erbe. Cose che ti serviranno
melissa
fiori di camomilla
lavanda
trifoglio rosso fiore
mannaie o bedstraw
Dandelion | foglia di ortica
Sage foglia
frondoso lattuga nuovo, fresco di borragine Leaves | Dandelion Leaves | finocchio fiori
cerfoglio
di prezzemolo fresco
Basilico fresco nuovo, fresco maggiorana
Olio d'oliva
Rosso o aceto di vino bianco

Mostra più istruzioni
1

rilassante in un bagno di erbe è come una parte importante di un programma di pulizia a base di erbe. Calmante melissa e lavanda o camomilla è un modo semplice, ma efficace per purificare. Mettere una manciata di erbe in un sacchetto di mussola o di stoccaggio. Lasciare che l'acqua correre per versare sopra il sacchetto. Il calore dell'acqua aumenta la temperatura del corpo, liberando le tossine attraverso i pori, erbe pulizia da sudare. Prendere un bagno alle erbe, ogni tre o quattro giorni.
2

Bere una tisana pulizia. Preparare uno stock di due parti ciascuna fiori di trifoglio rosso, mannaie o bedstraw, foglie di tarassaco e ortica, e una parte di foglia di salvia. Utilizzare 1 cucchiaino. miscela ad una tazza di acqua bollente. Ripido, coperto per 10 minuti, filtrare e bere. Una gustosa aggiunta è un cucchiaino. di zenzero al tè finito. Bere il Nfusion quotidiano.
3

Hydrate. La maggior parte delle erbe agiscono come diuretici e causano aumento della minzione. Bere molta acqua distillata.
4

Preparare una insalata di erbe con le proprietà disintossicanti di clorofilla. Facilmente assorbito nel flusso sanguigno, i verdi di erbe offrono un gustoso pulizia e l'opzione di guarigione. Unire testa piena di foglia di lattuga, una manciata di foglie fresche di borragine, foglie di dente di leone, fiori di finocchio e cerfoglio. Aggiungere 2 cucchiai. prezzemolo fresco tritato, 1 cucchiaio. ciascuno di basilico fresco e maggiorana fresca. Tenete a mente che 3 cucchiai. olio d'oliva e 1 cucchiaio. aceto di vino rosso o bianco fare un delizioso condimento.
5

Indagare le proprietà di pulizia di bardana, che purifica il sangue. Capire che il cardo mariano è un potente stimolante del fegato, con sostanze chimiche vegetali che proteggono le membrane esterne del fegato e stimolano la sintesi delle proteine.