Come lenire il mal di pancia con le erbe

Un mal di stomaco può sicuramente rovinare la giornata oppure tenervi svegli la notte. Se si soffre di comune, indigestione mite dopo aver mangiato cibi piccanti, rimedi a base di erbe possono aiutare molto. Se si soffre di gas dopo aver mangiato fagioli o broccoli, erbe sono anche la risposta. Tuttavia, gravi problemi di stomaco possono essere causati da malattie gravi come l'ulcera, quindi se non si ottiene sollievo dopo l'utilizzo sicuro, erbe dolci, non dimenticate di visitare il vostro medico al più presto possibile. Alcune piante contengono una proprietà che li rende "carminative", il che significa che possono aiutare ad alleviare il pieno, sensazione gassoso molte persone soffrono dopo aver mangiato alimenti come fagioli. Se si va in un potluck e godere di molti diversi tipi di alimenti con molti ingredienti diversi, la combinazione di questi piatti può sicuramente fare hai bisogno di una "911" per il sollievo. I tè qui elencati possono aiutare. Cose che ti serviranno
finocchio
Anice
semi di cumino
aneto
Olio di menta piperita o menta fresca lascia
Spearmint
Ginger root
Liquirizia radice
Epazote
olmo sdrucciolevole
Acqua Foto Teiera
Strainer
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1

come aiuto digestivo generale, provare a fare un tè con le seguenti erbe: catnip, finocchio, radice di zenzero e foglie di menta piperita. Per una teiera di un litro, utilizzare circa due cucchiai da tavola di ogni erba, far bollire l'acqua separatamente, e poi versatelo sopra le erbe nella vostra teiera. Lasciare in infusione per 10 minuti, poi scolatela e godere di bere almeno una tazza al giorno.
2

Per un tè gas-stress, utilizzare queste erbe, e quindi prepararli come al punto 1 : semi di anice, foglie di finocchio, steli, fiori, e /o di semi, radici di zenzero e foglie di menta. Usare parti uguali di ogni erba.
3

Basta mangiare un paio di foglie di menta fresca. Se non si dispone di menta piperita disponibile, aggiungere 2-3 gocce di olio di menta piperita per una tazza di acqua calda. La piccola dimensione delle bottiglie di olio essenziale rende la scelta ideale quando si è in viaggio.
4

olmo cappotti tè e calma lo stomaco. Acquista in polvere olmo e aggiungere circa un mezzo cucchiaino di esso per una tazza di acqua bollente. Filtrare e bere quando si raffredda un po '.
5

Se cucinare i propri fagioli secchi, aggiungere 2-3 rametti di epazote fresca per l'acqua in cui li cucini. Questa erba messicana è disponibile anche essiccato e funziona così come l'erba fresca. Si è detto di "de-gas", i fagioli, così sarete impediscono una situazione di disagio prima che inizi.
6

Molte altre erbe fatti in tè possono aiutare il tuo mal di stomaco o di gas. Incluso sono finocchio, cardamomo, erba gatta, fieno greco, semi di lino, fianchi, anice stellato, Angelica, bacino giallo, cannella chip, aneto e radice di liquirizia rosa. Usa quello che hai a disposizione e di esperimento per determinare quali erbe sono più efficaci per il disturbo di stomaco che hai.
7

Prima di andare a dormire, posizionare una fonte di calore come un rilievo di riscaldamento sopra il vostro stomaco per mezzo di un ora. Ripetere ogni sera per una settimana.