Come trattare Tendinite con le erbe

Tendinite è una infiammazione di un tendine. Può verificarsi con qualsiasi tendine nel corpo umano, ma siti comuni per questo problema comune includere il pollice, della caviglia e del ginocchio. Tendinite può causare rigidità o un dolore bruciante nella zona del giunto dove esiste il tendine. Questa condizione dolorosa può iniziare dopo un infortunio, uso eccessivo di quella particolare zona del corpo e lo stress emotivo. Sindrome da stress ripetitivo è un insieme di disturbi che comprende la sindrome del tunnel carpale e varie forme di tendinite. E 'comune per le persone che sono utenti di computer pesanti, come gli operatori di data entry, per sperimentare una tendinite al loro pollici. Farmaci anti-infiammatori a volte aiutano ad alleviare il dolore, ma non sono sempre efficaci. Diverse erbe e le formule a base di erbe possono aiutare a ottenere attraverso il periodo più doloroso della tendinite, ma appoggiato l'area interessata è la migliore medicina. Nel tempo, il corpo di solito guarire se stesso. Cose che ti serviranno
Equiseto erba
piantaggine foglia
Consolida foglia
Ginger root
Olio d'oliva
eucalipto olio
lavanda olio
rosmarino olio
S. Giovanni Erba di olio
Mostra più istruzioni
1

equiseto Bere il tè alle erbe per contribuire a rafforzare il tendine colpito. Simmer 2 cucchiai di questa erba in acqua per 20 minuti, lasciare raffreddare leggermente e poi filtrare e bere una tazza di questo tè fino a tre volte al giorno. È anche possibile prendere equiseto erbe in forma di capsule.
2

Preparare un impacco caldo contenente foglia di banano, consolida foglia e radice di zenzero. Tritare o tagliare circa un quarto tazza di ogni erba, mettere in una padella e poi fate sobbollire per 20 minuti. Lasciare raffreddare leggermente e poi spremere il liquido in eccesso da un fascio di erbe cotte e tenerlo sulla zona interessata fino a quando non si raffredda. Ripetere tutte le volte che puoi. Seguire questo trattamento con un impacco di ghiaccio.
3

prendere la vitamina C, vitamina E ed estratto di semi d'uva. Ogni giorno, richiedere fino a un grammo di vitamina C, 400 UI di vitamina E e fino a 300 mg di estratto di semi d'uva.
4

mangiare buon proteine ​​come il pesce, fagioli secchi, semi e noci. Comprende anche un sacco di frutta fresca e verdura nella vostra dieta ogni giorno
5

Fai un olio da massaggio combinando ½ cucchiaino di questi oli essenziali in una tazza di olio d'oliva:. Olio di eucalipto, lavanda olio, olio di rosmarino e olio di iperico. Massaggiare delicatamente sulla zona interessata, ma fate attenzione a non strofinare troppo duro, perché questo può provocare ulteriore infiammazione e più il dolore.