Come ridurre la malattia di mattina con le erbe

Avere un bambino può essere una grande gioia per molte donne, ma con esso arriva una serie di condizioni fisiche che può essere difficile e sgradevole per alcune donne. La malattia di mattina è una sensazione di nausea che spesso si traduce in vomito. Essa si verifica principalmente nel primo trimestre di gravidanza (i primi tre mesi). Si pensa che la malattia di mattina capita a causa dei rapidi e drammatici cambiamenti ormonali che avvengono nel corpo di una donna durante i primi mesi di gravidanza. Mantenere la calma stomaco è fondamentale, per conoscere rapidamente quali alimenti non sono d'accordo con te. Ascolta il tuo corpo e di evitare le cose che sembrano farvi venire la nausea. Lenitivo erbe aromatiche come lo zenzero può essere utile per risolvere lo stomaco e prevenire la malattia di mattina. Mangiare più piccoli, più frequenti pasti può anche essere utile per eliminare la nausea di malattia di mattina. Cose che ti serviranno
Ginger tè radice
Fiori di lavanda
Peppermint Leaf | Igname selvaggio radice
arancia buccia
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Fai una cassaforte, tè dolce da radice di zenzero. Utilizzare zenzero fresco (zenzero secco non è raccomandata). Per ogni tazza di acqua, tagliare circa quattro anelli di radice di zenzero e metterli in acqua in una pentola non metallica. Cuocere a fuoco lento per alcuni minuti, lasciare raffreddare leggermente e poi bere 2-3 volte al giorno prima dei pasti.
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bere un tè allo zenzero prima di partire per un giro in auto o un aereo.
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prendere le seguenti erbe per calmare lo stomaco: fiori di lavanda, foglie di menta piperita, radice di igname selvatico e buccia d'arancia. Si può fare il tè da una o tutte queste erbe, combinando un cucchiaino di ogni erba secca per ogni litro d'acqua. Far bollire l'acqua prima in una padella non metallici e quindi aggiungere le erbe e lasciar cuocere per non più di cinque minuti. Lasciate in infusione per 20 minuti e poi filtrare. Bere una tazza di questo tè da due a tre volte al giorno prima dei pasti.