Come utilizzare Astragalus per combattere il raffreddore

Mentre ci sono molti farmaci per la prevenzione di raffreddore e influenza sul mercato , la scelta di un rimedio naturale può meglio per la vostra salute e il portafoglio. Astragalus , un'erba usata per migliaia di anni , è noto per migliorare il sistema immunitario e aiutano a combattere le infezioni respiratorie . Istruzioni
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prendere integratori astragalo . L'erba si presenta in forme diverse, tra cui capsule, compresse o erbe secche per il tè . L'erba non solo aiuta a promuovere un benessere generale , ma può anche servire come un antiossidante per correggere o prevenire i danni delle cellule del corpo.
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prendere il supplemento ai primi segni di malattia . Prendete 200 mg una o due volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi . Se soffre di bronchite acuta , prende 200 mg quattro volte al giorno fino a quando i sintomi scompaiono .
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usare l'erba nel tè per migliorare l'immunità o per ridurre i sintomi di un raffreddore o influenza esistente . Utilizzare 1 cucchiaio. di erba secca e ripida in acqua calda .
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amplificare i benefici di astragalo attraverso la combinazione con altre erbe come l' echinacea , ginseng o liquirizia .
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Ridurre la possibilità di stress sul sistema immunitario e la salute generale da assumere integratori Astragalus nei mesi più freddi , dal momento che lo stress della vita quotidiana può abbattere il sistema immunitario e causare più severa malattia .