Come trattare la dipendenza olisticamente

Il trattamento per una dipendenza fisica, sia che si tratti di alcol, narcotici o nicotina, può essere sia spaventoso e stimolante. Ci sono una comunità di specialisti di trattamento della dipendenza che stanno cominciando a guardare a metodi olistici per il trattamento della dipendenza da droga e alcol. Questi approcci prendono uno sguardo a come dipendenza chimica influenza la mente e spirituale natura di una persona così come il suo corpo. Le terapie alternative come l'agopuntura, nutrizione, yoga, massaggio, lavoro energetico e l'uso dell'omeopatia tutti un ruolo nel trattamento della dipendenza olistico. Istruzioni
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parlare con un consulente specializzato in dipendenza e che usa un approccio olistico alla medicina. Se si hanno problemi a trovare qualcuno che si può provare a cercare su schede comunità in negozi di alimenti naturali o naturali. Parlando con qualcuno circa le specifiche della vostra dipendenza vi aiuterà a focalizzare quale pratica olistica potrebbe funzionare meglio per il vostro caso.
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Visita una clinica di agopuntura. L'uso di agopuntura è di migliaia di anni. Molti specialisti occidentali di trattamento delle tossicodipendenze hanno iniziato a utilizzare l'agopuntura come un modo per alleviare i sintomi di astinenza in alcool, oppiacei e nicotina tossicodipendenti.
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Trova un programma di recupero basato sulla fede. La spiritualità può prendere molti approcci. Alcune persone sono a disagio con una pratica rigorosa in una singolare religione, ma possono apprezzare orientamento da una fonte spirituale diverso. Le persone possono essere attratte da filosofie occidentali o orientali, trarre conforto nel mondo naturale, o preferiscono combinare elementi di una varietà di fedi. Trovare la forza di fuori di te è una pratica fondamentale per molti dipendenti in recupero.
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mettersi in forma. Diventando fisicamente attivi andrà un lungo cammino per aiutare a recuperare. Chiedi al tuo partner o un amico a lavorare con voi, questo vi aiuterà a mantenere responsabile. Va bene se si avvia lento in un primo momento, come si ottiene più lontano dal vecchio stile di vita, il vostro corpo diventerà più forte. L'esercizio può significare correre, lavorando con i pesi, camminare su un tapis roulant o fare altre pratiche come lo yoga. Yoga come una pratica lavora sul rafforzamento del corpo, mente e spirito attraverso varie pose, è per questo che viene utilizzato sempre di più come terapia dipendenza.
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consultare un nutrizionista. Le persone che hanno abusato di alcol e droghe sarà necessario creare una dieta sana per contribuire a guarire i loro corpi. Parla con un nutrizionista con licenza in modo che possa impostare un piano di mangiare sano, mentre si è in recupero. In alcuni casi, vitamine e supplementi possono essere aggiunti per contribuire a rafforzare il sistema immunitario o digerente indebolito causata da droga o alcool.
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Individuare un centro di trattamento nella vostra zona che comprende molti di questi componenti di guarigione olistica. Si può trarre beneficio dalla partecipazione a un 30-90 programma giorno di trattamento olistico in regime di ricovero. Qui sarete circondati da professionisti addestrati che si specializzano nel trattamento della dipendenza olistico. A volte le persone fanno bene quando sono completamente rimossi dal loro vecchio stile di vita in modo che possano concentrarsi su di iniziare una nuova vita, più sano.