Cosa posso utilizzare per disintossicare il mio corpo?

Stress da scadenze, aumento di peso da eccesso di cibo e di uno troppi cocktail quando vi rilassate. La pressione che viene dalla vita di ogni giorno può avere effetti devastanti sul tuo corpo. In un mondo perfetto, che ci si prende un mese di pausa di lavoro, giaceva su una spiaggia e pianificare massaggi quotidiani e trattamenti viso. Mentre che è impossibile per la maggior parte di noi, ci sono il modo per disintossicare il proprio corpo. Erbe come lassativi Gentle

A causa del loro alto contenuto di fibre, semi di psillio hanno usato per trattare la sindrome dell'intestino irritabile, stipsi e diarrea. Questi piccoli piccoli semi, che si deve prima in ammollo in acqua, si attaccano a scorie e tossine e lavateli dal corpo. Squadra in su con cascara sagrada, che si trova in capsule, liquido, e la corteccia essiccata. Insieme con le sue proprietà lassative, cascara sagrada può anche rafforzare il tono muscolare delle pareti del colon. Tuttavia, a differenza di semi di psyllium, che si può regolarmente, non si dovrebbe usare cascara sagrada per più di 8 giorni di fila.
Cleanse & sostenere il fegato

tuo fegato è un organo multi-funzionamento: esso le riserve di glicogeno, sintetizza le proteine ​​plasmatiche, regola la produzione di ormoni, e anche la responsabilità di disintossicazione. Tuttavia, troppo alcol e trasformati e cibi grassi imposta il fegato, e interferiscono con i suoi numerosi compiti. Dategli una pausa astenendosi da alcol e indulgere solo in cibo biologico, privo di ormoni e sostanze chimiche. Per una maggiore protezione, utilizzare radice di tarassaco, che è stato usato per secoli dai medici sia omeopatici e tradizionali.
Fare un bagno in Essentials Olio

Utilizzo aromaterapia oli essenziali e non è solo un modo profumato e rilassante per affrontare lo stress, ma alcune combinazioni possono essere utilizzati specificamente per la disintossicazione. Usare una miscela di limone, finocchio e ginepro. Tutti e 3 sono detto di rafforzare il fegato e il rene. Sono anche molto potenti. Per un bagno completo, è necessario aggiungere solo 2 o 3 gocce di ciascuno. Respirate profondamente, approfittando.