Cure olistiche per il dolore del piede

I nostri piedi prendere una battitura su una base quotidiana. La causa principale di dolore al piede è ferita al piede, scarpe che non si adattano correttamente e uso eccessivo dei nostri piedi, secondo la Mayo Clinic. (Vedi Risorse aggiuntive.) Altre condizioni, come l'artrite e difetti strutturali, può portare a problemi ai piedi. Se è compromessa la nostra funzione del piede, rende la vita molto difficile. Riflessologia

Prova riflessologia per lenire il vostro dolore al piede. Riflessologia consiste di pressoterapia. Questa tecnica è stata usata per migliaia di anni in India, la Cina e l'Egitto come un mezzo per scacciare il dolore e curare e prevenire le malattie. Riflessologia si basa sul presupposto che determinati punti riflessi (o zone nervose) viaggio dal profondo dei nostri piedi fino alla cima della nostra testa. Questi punti includono tutti i nostri organi vitali. Quando la pressione è applicata da un riflessologo esperto per linee di energia, o meridiani, sulla suola e ai lati dei piedi, questo può determinare la causa della malattia di qualcuno e il dolore.
Digitopressione

Un altro approccio è digitopressione. Michael Reed Gach, direttore dell'Istituto agopressione di Berkeley, in California, e autore di Point Potent di digitopressione (vedere Risorse aggiuntive), raccomanda la pressione sulla parte superiore del piede nella valle situata tra il secondo dito e l'alluce per alleviare il dolore nel alluce. Tenere premuto in questo luogo per 60 secondi. Se si hanno crampi ai piedi, premere l'arcata superiore del piede, larghezza circa un pollice dalla pianta del piede. Fate questo per un minuto.
Aromaterapia

Aromaterapia, come improbabile come può sembrare, potrebbe aiutare a ridurre il dolore al piede. Judith Jackson, autore di Touch Scentual: una guida personale per Aromaterapia, raccomanda ammollo i piedi in 10 gocce ciascuno di lavanda e olio essenziale di ginepro, che si aggiunge ai 2 litri di acqua tiepida. Mettere a bagno i piedi per 10 minuti.
Apis, Zolfo, Grafite

Se i piedi sono gonfi e sono bruciore e bruciore, prendere una dose di Apis tre volte al giorno , consiglia il dottor Andrew Lockie, autore del libro La Guida Famiglia di omeopatia. Lockie osserva che lo zolfo vi aiuterà se avete piedi in fiamme, specialmente di notte. Se i vostri piedi bruciano quando si cammina, si consiglia di prendere in grafite 6C tre volte al giorno. Questi prodotti sono disponibili nei negozi di salute. Si consiglia di usare questi rimedi per tre settimane. Se non aiutano a vedere un omeopata o un medico.
Stretching

Stretch la prima cosa piede al mattino, prima di scendere dal letto e prima di mettere alcuna pressione su di esso. Un'altra tecnica, questa volta consigliato da Olistica-salute-coaches.com (vedi Bibliografia 2), è quello di mettere un mattarello o palla da tennis sotto il piede e utilizzare l'arco del piede a rotolare. Dopo questo master, alzarsi in piedi e fare l'esercizio.
Scarpe

Procuratevi un paio di scarpe che si adattano bene e sono confortevoli e fornire assistenza. Aggiungi solette. Secondo Olistico-salute-coaches.com, solette /plantari, insieme con l'esercizio di sostegno, potranno diminuire il dolore al piede nel corso del tempo.