Garum è usato per ridurre l'ansia?

Garum Armoricum è stato trovato per essere molto efficace nel ridurre l'ansia. La ricerca ha rivelato che è efficace nel trattamento non solo chi soffre di ansia grave, ma anche coloro che sono altrimenti mentalmente sana, ma soffre di lieve ansia liberamente fluttuante o ansia legati a situazioni di alta pressione al lavoro oa scuola. Che cosa è Garum e come funziona?

Garum Armoricum è un estratto preso dagli organi interni di alcuni deepwater pesce azzurro che si trovano comunemente al largo della costa della Francia. Le sue proprietà anti-ansia si pensa di mettere in relazione alla capacità del pesce azzurro per resistere alle condizioni di pressione del suo dominio in acque profonde, 1.500 metri sotto il livello del mare.

Garum Armoricum può agire in modo simile ad un beta-bloccante. Tuttavia, invece di bloccare le onde cerebrali beta associati con l'ansia e le risposte di stress, Garum rilascia peptidi che stimolano la produzione di onde cerebrali alfa associati con il rilassamento e stati meditativi. La presenza di queste onde cerebrali alfa a ridurre gli effetti dello stress sul consumatore.
Scientific Evidence

Le proprietà anti-ansia di Garum sono stati analizzati da Yalacta Laboratories in Francia nel 1978, dove è stato trovato per essere molto efficace nel trattamento di pazienti che soffrivano di ansia cronica. E più tardi gli scienziati della California Polytechnic State University nel 1985 eseguiti studi clinici, che hanno scoperto che Garum era anche utile nel migliorare ogni giorno l'ansia e l'ansia legati a stili di vita stressanti in coloro che non sarebbero altrimenti bisogno di farmaci.

Come prendere Garum per ridurre l'ansia

Garum Armoricum è presa come un integratore orale a lungo termine (per un periodo superiore a tre mesi). Per le prime due settimane, una dose giornaliera di 840 milligrammi al giorno è raccomandata, tramite due pillole di 210 milligrammi presi quattro volte al giorno. Dopo tale periodo iniziale, la dose di Garum può essere ridotta a 630 mg presi tramite una capsula da 210 milligrammi, tre volte al giorno. Garum diventa ottimale efficace con uso a lungo termine.

Supplemento commerciale popolare di Garum Armoricum è Stabilium, che consiste di olio di girasole, lecitina e Garum ed è fabbricato in Francia.
Garum v Valium

Recenti ricerche (in particolare uno studio del 1999 Francese, il Univeriste de Lille) suggerisce che Garum può essere più efficace e desiderabile di altri farmaci anti-ansia come il Valium.

Molte valutazioni cliniche hanno trovato che l'uso a lungo termine di Garum era preferibile uso a lungo termine di Valium causa della sua stimolazione superiore di onde cerebrali alfa. I partecipanti hanno anche preferito Garum perché l'uso a lungo termine di esso non ha prodotto gli effetti collaterali o diminuzione complessiva entusiasmo riportati con l'uso a lungo termine di Valium.