Mangiare Carambola per acne

Star frutta originariamente è stato coltivato nel sud-est asiatico, ma la sua popolarità come un "super" ha contribuito a diffondere ad altri settori. Gli agricoltori hanno iniziato a crescere frutta stelle nel sud della Florida e alle Hawaii a causa della crescente domanda degli Stati Uniti. La salute della pelle, compreso rilievo l'acne, è uno dei vantaggi di mangiare frutta stella. Zinco

zinco è il principale motivo stella frutta può aiutare a curare l'acne. Pastiglie di zinco e altri integratori sono stati a lungo utilizzati da combattere le cause di acne, e mangiare frutta stelle, è un modo più gustoso per ottenere zinco in più nella vostra dieta.

Secondo HolisticAcneTreatments.com, l'acne è innescato da due principali fattori - squilibrio ormonale e l'accumulo dei rifiuti nel sistema sanguigno e linfatico. Lo zinco regola ghiandole dell'olio nella pelle, ma può anche aiutare a regolare l'attività ormonale.

Zinco aiuta anche assorbire la vitamina A, che aiuta a guarire le ferite come le piaghe acne. Inoltre, lo zinco è un ripetitore del sistema immunitario in grado di combattere i batteri che spesso causano l'acne, in primo luogo.
Prevenire pelle grassa

Le persone con la pelle grassa tendono ad avere problemi più acne, e mangiare frutta stelle possono aiutare a ridurre la pelle grassa. Stella frutta è acido e contiene una elevata quantità di acqua. Questa combinazione, in base alla vita abbastanza e sana, aiuta la pelle grassa in due modi. L'acqua aiuta le impurità dal sistema e il succo pulisce la pelle per rimuovere l'olio e residui. Nel frattempo, il contenuto di acido contiene forti antiossidanti che prevengono i radicali liberi sulla pelle. Alto contenuto di niacina Star frutta aiuta a ridurre i grassi e gli zuccheri nel sangue, che può portare a problemi di acne pure.
Zinco Inibitori

Dal principale guarigione dell'acne della star frutta potere è nel suo contenuto di zinco, quelli con acne dovrebbe evitare di ingerire cibi con inibitori di zinco. Questi contengono sostanze che possono impedire l'assorbimento completo di zinco dal corpo e diminuire i suoi benefici. Chi soffre di acne dovrebbe limitare i cibi ad alto contenuto di acido fitico, come grani di alto livello, a due porzioni al giorno. Lo stesso vale per i cibi ad alto contenuto di proteine ​​di soia.
Considerazioni

E 'importante sapere che la stella di frutta non è probabile che sia una cura per l'acne da solo. L'aggiunta di altri integratori come lo zinco monometionina può aumentare la probabilità che l'acne diminuirà.

Non mangiare frutta stelle, se ha una malattia ai reni, in quanto può avere effetti pericolosi.