Nastri ipnosi per la perdita di peso

L'ipnosi può aiutare i pazienti a riprogrammare il cervello, per aggiungere o eliminare determinate azioni. Nel caso di perdita di peso, ipnosi viene utilizzata per programmare il cervello per mangiare bene, controllando porzioni, pensando positivamente e fare esercizio. Secondo l'ipnotista Bianca Hitt, l'ipnosi può essere un valido strumento se usato correttamente. Procedura

Un ipnoterapeuta è un professionista qualificato che usa ripetizione verbale e immagini visive per indurre uno stato alterato di coscienza. Nastri di ipnosi sono creati da hypnotherapists per ascoltare in casa. Musica rilassante e suoni della natura possono essere riprodotti in background per indurre uno stato di maggior rilassamento. L'ipnoterapeuta vi darà istruzioni, immagini mentali e di strumenti associativi da utilizzare per la perdita di peso.

In uno stato di rilassamento e alterata, la teoria di ipnosi afferma, questi suggerimenti vi sono stati impiantati nel subconscio per il cervello ad associare in seguito. E 'meglio avere illuminazione abbassata e una temperatura confortevole camera in uno spazio che è tranquilla, rilassante e priva di interruzioni e distrazioni. Se siete a corto di tempo, si può anche ascoltare i nastri, mentre la pulizia della casa, preparare la cena, o anche quando si è addormentato, come i messaggi positivi possono ancora avere un effetto.
Durata

Secondo la Mayo Clinic, un programma di perdita di peso ipnosi globale durerà fino a quando il paziente si sente che è necessario. In generale, un ciclo di trattamento dura otto settimane. Più o meno lungo, corsi di auto-guidate sono inoltre disponibili. I pazienti possono anche usare i nastri mentre vedere un ipnoterapeuta, e continuare anche quando il trattamento è terminato, di rimanere concentrati sui loro obiettivi.
Risultati attesi

L'importo di peso perso dopo una ipnosi specifico regime può varia, perché alcune persone rispondono particolarmente bene a ipnosi e trovano il modo migliore per cambiare il loro stile di vita intera. Dietisti possono trovare che l'ipnosi è un buon modo per integrare i loro sforzi e che li aiuta a mantenere un atteggiamento mentale positivo e andare avanti.
Complementary Therapy

ipnotizzatore Rosemarie Schulman suggerisce che, oltre a un programma di ipnosi per la perdita di peso, potrebbe essere utile per iscriversi e utilizzare una palestra o centro benessere. L'incentivo a muoversi e l'esercizio fisico, insieme con le suggestioni ipnotiche per perdere peso, affrontare il problema di perdita di peso da due diverse modalità, il cervello e il corpo. Coordinamento degli sforzi attraverso molteplici discipline --- come in cerca di consulenza per capire la componente emotiva di un problema di peso --- può anche contribuire ad aumentare il successo di un paziente.
Resistere Hypnosis

nastri di ipnosi sono spesso creati come meditazioni guidate e non sono una one-size-fits-all soluzione. Se un paziente è in grado di entrare in uno stato ipnotico, può essere causa di disagio con l'ipnoterapeuta o il nastro. Se si scopre che sono resistenti o in grado di cadere in uno stato di rilassamento di concentrarsi sui suggerimenti, provare con un altro terapeuta o un diverso tipo di registrazione.