Come l'uso di estrogeni e progesterone su Reset Periodi

Estrogeni e progesterone sono ormoni prodotti dal sistema riproduttivo femminile. Insieme, essi regolano il ciclo mestruale. Estrogeno domina la fase follicolare del ciclo, quando i follicoli sulle ovaie stanno maturando per rilasciare le uova. Progesterone controlla la fase luteale del ciclo, mantenendo il rivestimento uterino fino concimazione o l'inizio di un nuovo ciclo. Olistico e integratori over-the-counter possono essere utilizzati per stimolare questi ormoni e reimpostare periodi mestruali. Cose che ti serviranno
soia capsule di isoflavoni o prescrizione di estrogeni capsule
pillole di progesterone o crema
kit di predictor di ovulazione, monitorare la fertilità, o basale temperatura termometro
tabella o calendario
Mostra Altre istruzioni
Estrogeni & Fase follicolare
1

iniziare un nuovo ciclo. I cicli iniziano il primo giorno di sanguinamento flusso totale durante il periodo mestruale.
2

Utilizzare un termometro basale temperatura corporea per monitorare la temperatura corporea basale. Il termometro deve essere utilizzato immediatamente dopo il risveglio e prima di attività ha inizio per la giornata. Se il vostro modello di sonno è irregolare o hai avuto meno di tre ore di sonno, scartare quella temperatura. Segnare la temperatura sul calendario o tracciare ogni giorno.
3

cominciare a prendere isoflavoni di soia o capsule estrogeno per costruire estrogeni nei giorni del ciclo di tre a sette giorni del ciclo o cinque a nove come indicato da un medico.
Ovulazione
4

iniziare il monitoraggio di un kit di predictor di ovulazione o il monitor di fertilità dopo aver terminato il corso di isoflavoni o medicinali. Questi strumenti rilevano il picco di ormone luteinizzante, che segnala l'ovulazione.
5

Continua il monitoraggio della temperatura corporea basale. Quando la temperatura aumenta e rimane costantemente alto, questo indica l'ovulazione, il giorno della nascita.
6

Se si desidera la gravidanza, avere un rapporto il giorno del l'aumento di temperatura o un segno di ovulazione positivo.

progesterone e fase luteale
7

iniziare a usare crema di progesterone, pillole, supposte o il giorno dopo l'ovulazione.
8

Continuare ad usare il progesterone fino 14 giorni dopo l'ovulazione, fino a quando si verifica le mestruazioni, o fino a quando istruiti da un medico. Il progesterone può allungare la fase luteale ed estendere il ciclo mestruale.
9

volta sanguinamento flusso totale è iniziato, segnalo come ciclo giorno del ciclo successivo.