Farmaci olistico per la depressione

farmaco olistico tratta i pazienti nel suo complesso e non come malattia che una persona può svolgere. Secondo la terapia della depressione alternativa, "Qualsiasi trattamento che è in armonia con la vita andrà a beneficio del singolo su più livelli --- anche ben oltre ciò che i sintomi di destinazione possono essere." Trattamento olistico per la depressione comprende la terapia che favorisce la mente, il corpo e lo spirito. Nutrizione e integratori alimentari

Anche se non tutti approvato dalla US Food and Drug Administration, ci sono vari nutrizione e integratori alimentari che vengono utilizzati come farmaci olistico per curare la depressione, secondo la Mayo Clinic. Erba di San Giovanni è un esempio di un'erba usata per trattare la depressione lieve o moderata. Questa erba può essere trovato alla maggior parte degli alimenti salute o negozi di alimentari. SAM-e, secondo la Mayo Clinic, è un altro farmaco olistico che è classificato come integratore alimentare. E i medici olistici suggeriscono gli individui che soffrono di depressione consumano omega-3 acidi grassi per il trattamento di depressione, secondo la Mayo Clinic. Gli alimenti che contengono acidi grassi omega-3 sono pesci di acqua fredda, noci, olio di soia e semi di lino.
Esercizi

medici olistici può curare la depressione consigliando i pazienti sottoposti a un esercitare la terapia di routine, secondo Terapia depressione Alternativa. Gli esercizi includono yoga, Tai Chi, Kung Fu, Aikido o addirittura ballare può essere efficace questi esercizi posto l'accento sul corpo dell'individuo, che aiuta a collegare il corpo, la mente e lo spirito come una sola.

Connessioni Mente-Corpo

Secondo la Mayo Clinic, i sintomi della depressione comprendono affaticamento, mal di testa e dolori muscolari e dolori. Medici olistici ritengono che la mente e il corpo devono essere sincronizzati per diventare sano o guarire. Alcuni farmaci o trattamenti olistici includeacupuncture, la meditazione, l'immaginazione guidata e la terapia di massaggio.
Salute Mentale

trattamenti olistici per la depressione includono la terapia che aiuta a migliorare la salute mentale generale del paziente . Secondo la terapia della depressione alternativa, alcuni esempi di questo particolare tipo di farmaco olistico possono includere rivista di scrittura, la preghiera, la psicoterapia, arteterapia e musicoterapia.
Altri farmaci olistiche per curare la depressione

Secondo> per terapia della depressione alternativa, altri comuni trattamenti olistici comprendono la disintossicazione del corpo dalle sostanze chimiche e trattamenti semplici, come l'assunzione di vitamine o aminoacidi. Se il farmaco olistico non funziona con la depressione del paziente, può essere utile per l'individuo a cercare aiuto da un medico convenzionale, secondo la Mayo Clinic.