Cura olistica per asma

Farmaci per l'asma curare solo i sintomi senza affrontare la causa della malattia. Mentre questi farmaci sono utili nel trattamento di asma, l'obiettivo dovrebbe essere quello di affrontare i problemi all'interno del vostro sistema immunitario che causano l'asma. Un approccio olistico per curare l'asma può essere utile. Integratori di magnesio

Integratori di magnesio aiutano a rilassare i muscoli che circondano le vie aeree. Questi muscoli contribuiscono a sintomi di asma andando in spasmo. Il magnesio aiuta anche a mantenere la calma quando si stanno avendo un attacco d'asma.
Erbe

Astragalus membranaceus possono contribuire a rafforzare il sistema immunitario, che contribuirà a diminuire il vostro asmatico risposta ai tuoi soliti trigger. Matricaria recutita è particolarmente utile per l'asma allergico. Altri integratori a base di erbe sono i chiodi di garofano, menta, timo e rosmarino. Brew camomilla in un tè, che aiuterà anche i sintomi. È inoltre possibile utilizzare liquirizia o il ginseng per curare l'asma. Verificare con il proprio medico, come alcuni integratori possono interagire con i farmaci per l'asma tradizionali. | Photos.com tè verde supplementi

verde integratori di tè contengono polifenoli, che proteggono le cellule dall'ossidazione che può portare a cambiamenti precancerosi. Il tè verde contiene anche epigaliocatechin gallato, che svolgono un ruolo nel trattamento dell'asma. Teofillina, uno stimolante presente in molti farmaci per l'asma, è anche un ingrediente di tè verde. Se il vostro attacco d'asma è grave, non si basano su integratori di tè verde per ridurre i suoi effetti. Utilizzare il farmaco o visitare il vostro medico per chiedere aiuto.
Migliorare le pratiche di salute

prendere alcune misure preventive in casa per aiutare ad affrontare i sintomi dell'asma. Sostanze irritanti nell'aria come polvere e polline devono essere ridotti il ​​più possible.Remove malsani grassi saturi dalla vostra dieta e iniziare a utilizzare oliva, burro chiarificato, noce di cocco, semi d'uva e oli di spremitura. È possibile soddisfare la vostra esigenza di omega-3 acidi grassi, prendendo olio di pesce o olio di semi di lino. Ridurre i livelli dietetici di zucchero e sale. Zucchero si disidrata e aumenta i livelli di istamina, che peggiora i sintomi dell'asma. Rendere l'acqua una delle vostre principali beverages.Make quotidiano che la vostra dieta è composta principalmente di frutta e verdura, cereali integrali, pesce, uova, pollo e noci fresche. Usare erbe e spezie per insaporire il cibo e ridurre le aromi artificiali, conservanti e coloranti nella tua diet.If è necessario prendere antidolorifici, evitare di farmaci anti-infiammatori non steroidei. Questi possono aumentare la produzione di leucotrieni, che aggravano l'asma.