Come uccidere Fungus Intestinal

Il controllo o "kill" di fungo intestinale riferisca essenzialmente al controllo di Candida, più specificamente Candida albicans, nel tratto intestinale. Il controllo e uccidere di Candida possono essere raggiunti con la regolazione di dieta --- soprattutto, l'aggiunta di probiotici utili alla dieta. Modifiche microbica intestinale, indotta dall'ingestione di sani, microrganismi probiotici, provocano una forte soppressione della crescita della Candida. I diabetici, quelli su farmaci immunosoppressori, o che hanno alcuni tipi di cancro, o di deficit immunitari, sono particolarmente vulnerabili a Candida e infezioni fungine correlate e malattie. Cose che ti serviranno
yogurt probiotico o culture kefir
Calendario o notebook
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Determinare le fonti disponibili e tipi di yogurt.Survey le marche , i nomi ei prezzi di yogurt o kefir available.Many yogurt sono commercializzati come "probiotici" o "difesa immunitaria" types.Note, per gli individui che sono intolleranti al lattosio, alcuni prodotti di yogurt di soia sono disponibili.
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Fai una preferenza lista scritta personale dei tipi di yogurt o kefir, e scrivere quelle che verranno utilizzate nel diet.Note: alcuni yogurt non sono tutti naturali, e possono contenere ingredienti sintetici o artificiali, ad esempio, sucralosio (Nutrasweet), aggiunto ad abbassare calorico content.Determine naturale come lo yogurt è e le tipologie di colture utilizzate per la produzione del prodotto.
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Scrivi queste note come esempi e tempi utili -risparmiatori di rilevante yogurt e tipi di kefir:. Lactobacillus, Bifidobacterium, Saccharomyces, e Leuconostoc.In maggior parte dei casi, il kefir conterrà tutti i generi precedenti elencati di microbes.Yogurt conterrà una o due specie di microbi
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Acquista una fornitura di sette giorni di yogurt, ipotizzando il consumo di 1-2 tazze di yogurt per day.Begin consumo di yogurt, almeno una volta o due volte ogni day.Mark il calendario con la data e l'ora di consumo.

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Continua per prendere appunti sul calendario, o notebook, e comprende alcune note su intestino e activities.Except intestinale per l'intolleranza al lattosio, non ci dovrebbero essere problemi intestinali, e le culture ingeriti inizierà e continuerà a sopprimere e uccidere la Candida albicans.