Quale rimedio omeopatico funziona per vampate di calore?

Durante la menopausa, le donne spesso esperienza vampate di calore. Si può sentire come se la temperatura nella stanza è diventata soffocante. L'aumento del calore è in genere accompagnata da sudorazione, da qui il termine "sudorazioni notturne" per le vampate di calore che si verificano durante la notte. Di solito, il più rapidamente questi flash vengono, se ne sono andati. Mentre la causa esatta non è nota, sono a disposizione per aumentare il vostro livello di comfort diverse opzioni di trattamento. Opzioni di erbe

diversi rimedi a base di erbe possono aiutare a ridurre le vampate di calore. Fare il tè sarsaparilla da macerazione salsapariglia in acqua bollente per pochi minuti. Oppure prendere da 3 a 5 gocce di estratto di cohosh nero per giorno con i vostri pasti. Oppure prendere da 15 a 30 gocce di motherwort estrarre un giorno per circa tre mesi.
Radice di liquirizia

può essere utile per combattere le vampate di calore, in quanto è pensato per ridurre gli estrogeni, che i medici sospettano aggrava le vampate di calore. Prendete un massimo di 100 g di radice di liquirizia, non prenderlo per più di sei settimane alla volta, in quanto si può aumentare la pressione sanguigna. Dong quai è usato come trattamento per le vampate di calore, in quanto stabilizza vasi sanguigni. Lachesis è appropriata se le vampate di calore sono più prominenti di notte. Belladonna può essere utilizzato per le vampate di calore che si fanno sentire di più sul tuo viso che altrove. Seppia e valeriana vengono utilizzati anche per curare i vostri vampate di calore.
Stile di vita cambia

In concomitanza con i rimedi a base di erbe, di apportare alcune modifiche al tuo stile di vita vi aiuterà ad alleviare le vampate di calore . Esercizio di più per diminuire la frequenza delle vampate di calore. Meditare può anche aiutare, in quanto si ritiene che diminuendo l'ansia può ridurre le vampate di calore. Indossare più leggero, più arioso abbigliamento in cotone. Supplementi di vitamina E sono consigliati anche per l'uso quotidiano.

Seguire i propri vampate di calore può aiutare a capire ciò che può essere loro di attivazione. Stare lontano da cibi troppo grassi, cibi piccanti, caffeina e bevande alcoliche. Questi sono tutti pensati per scatenare le vampate di calore in alcune donne. Altri alimenti da evitare sono gli alimenti trasformati, zuccheri raffinati e cibi acidi.