Usi di radice di valeriana

radice di valeriana (Valeriana officinalis) è un robusto perenne fioritura che ha molte proprietà salutari. Il suo nome deriva dal latino "valere", che significa'' di essere forte o sano.'' Opportunamente chiamato, la radice è conosciuta per il suo odore "forte", così come i suoi effetti "sani". Valeriano è nativo di varie parti d'Europa, Asia e Sud Africa. L'impianto è stato introdotto in Nord America attraverso l'Asia, e data la geografia che ha attraversato, ha visto una grande varietà di usi in molte culture attraverso molti secoli. Sedativo

Valeriana radice, date le sue proprietà sedative, è comunemente usato come un aiuto di sonno. Essa ha dimostrato di diminuire la quantità di tempo necessario per un utente con l'insonnia lieve a prendere sonno. Si lavora per rilassare il sistema nervoso centrale per produrre una sensazione di calma in tutto il corpo. Di tanto in tanto, la radice di valeriana è usata in un dosaggio più alto come un tranquillante.
Digestiva Aid

Quando viene utilizzato come aiuto digestivo, radice di valeriana ha dimostrato di alleviare il dolore causato da crampi, diarrea e gas. Inoltre, è stato anche dimostrato di ridurre notevolmente il dolore di un'ulcera. Inoltre, la valeriana può curare indigestione a causa di nervosismo rilassando il rivestimento dello stomaco.
Weight-Loss Aid

Con le proprietà diuretiche trovati nella radice , la valeriana è dimostrato efficace come erba perdita di peso. È comunemente utilizzato in una varietà di perdita di peso supplementi. Tutto diuretici aiuto nella perdita di peso in quanto eliminano l'eccesso fluidi corporei. Ironia della sorte, essi funzionano meglio se assunto in combinazione con un apporto costante di acqua.
Stimolante

Mentre l'uso più comune di radice di valeriana è come un sedativo, ha dimostrato di avere l'effetto inverso sulle persone che sono affaticati. L'erba è noto per avere un bilanciamento influisce sul corpo, che rappresenta per la sua capacità di essere utilizzato sia come uno stimolante e un sedativo. Nelle persone che fanno uso di radice di valeriana come stimolante, possono verificarsi mal di testa e terrori notturni. Alcune persone hanno una naturale mancanza di enzimi digestivi, il che rende difficile per loro di sintetizzare valeriana.
Antiaritmico

Valeriana radice ha il potere di rallentare il cuore tasso di quanto aumenta la forza di ogni battito cardiaco. E 'stato usato per il trattamento di palpitazioni cardiache, cioè, aritmia cardiaca lieve, rilassando i muscoli nel cuore che generano il ritmo irregolare

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