I benefici di puro olio di cocco

L'olio di cocco è stato un fiocco principale nel mondo cucina per secoli, ma è guadagnato una cattiva reputazione come causa di colesterolo alto e malattie cardiache grazie al suo alto contenuto di grassi saturi. Più di recente, l'olio puro di cocco sta emergendo come un olio cuore sano con varie qualità terapeutiche e molteplici benefici per la salute. L'fatti

olio puro di cocco ha un odore caratteristico e sapore e può essere utilizzato cosmetici, oli per massaggio, prodotti per capelli e farmaci per uso topico, oltre ad essere un sano aggiunta ai nostri mobili da cucina. L'olio di cocco è costituito da oltre il 90 per cento di grassi saturi con una traccia quantità di grassi insaturi (soprattutto tracce di acidi grassi). I grassi saturi in olio di cocco è principalmente acidi grassi a catena media, che possono essere facilmente convertiti in energia dal nostro corpo (acido laurico specificamente, acido caprico, acido caprilico, acido miristico e acido palmitico). L'olio di cocco è anche ricco di antiossidanti, polifenoli e vitamine (soprattutto vitamina E).
Vantaggi di uso topico

I benefici per la salute associati con l'olio puro di cocco sono abbondanti. Usato esternamente, olio di cocco aiuta la crescita di capelli sani (uso topico per massaggiare il cuoio capelluto), la riparazione e il nutrimento dei capelli danneggiati e il mantenimento di un cuoio capelluto sano. Ha anche proprietà lenitive che possono fornire sollievo dallo stress, che lo rende ideale come parte del massaggio. Un ottimo idratante per tutti i tipi di pelle, l'olio di cocco può aiutare a tenere lontane le rughe e rilassamento cutaneo con alleviare i sintomi di dermatite, eczema, psoriasi e altre malattie della pelle. Topica, può aiutare a prevenire o curare l'infezione da formare uno strato protettivo che impedisce l'ingresso di polvere, virus, batteri e funghi.
Effetto sul colesterolo e obesità

ricercatori (come Blackburn et al nel 1988) hanno trovato che l'olio di cocco può aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo dannosi in quanto stimola la tiroide. Adeguati livelli di ormoni tiroidei contribuiscono a stimolare un processo enzimatico in cui il colesterolo LDL in pregnenolone, DHEA, anti-invecchiamento steroidi e progesterone --- che sono tutti necessari nella lotta contro le malattie cardiache, il cancro, l'obesità e la senilità. Questa stessa stimolazione della tiroide è legata alla capacità di olio di cocco per aiutare nella perdita di peso sano. Acidi grassi a media e corta catena di olio di cocco aiuta ad aumentare il metabolismo e consentono di bruciare più calorie e ridurre i livelli di peso non sani.
Immunitario Vantaggi del sistema

olio puro di cocco ha immuno-rafforzare il potere con le sue proprietà antimicrobiche. I lipidi antimicrobici possono anche migliorare la digestione e l'aiuto nella assorbimento di vitamine e minerali. L'acido laurico, acido caprilico e acido caprico hanno tutti antivirali, antibatteriche e antimicotiche. L'acido laurico è convertito dal corpo in monolaurin, che è ampiamente propagandato ad avere un effetto benefico sulla antivirale influenza e l'herpes. Le qualità antibatteriche aiutano il corpo a combattere i batteri come l'Helicobacter pylori (che può portare a ulcere), così come la listeria e giardia.
Altro Vantaggi

Il mezzo- Gli acidi grassi a catena in olio di cocco può aiutare a proteggere il fegato da malattie dato che sono facilmente convertiti dal corpo in energia --- riducendo quanto sia difficile il suo fegato ha bisogno di lavorare e prevenire grasso accumulo. Aiuta anche il vostro corpo in modo più efficace utilizzando il glucosio nel sangue, aiutando a controllare lo zucchero nel sangue e di migliorare la capacità del pancreas a secernere insulina. Questo rende l'olio di cocco un integratore promettente per una dieta diabetica sana. Dal momento che aiuta anche il vostro corpo di assorbire più facilmente vitamine e minerali (tra cui magnesio e calcio), è utile per mantenere la salute delle ossa e denti forti.