Rimedio naturale per le arterie intasate

arterie intasate può portare a ipertensione, diabete e malattia coronarica. Questo è un problema serio, poiché la malattia coronarica è uno dei principali killer in America. Scelte di vita contribuiscono allo sviluppo di arterie intasate, ma ci sono passo si può prendere per sbloccare le arterie naturalmente. Molte di queste operazioni implicano l'uso di erbe naturali e il consumo di alimenti che sono ricchi di acido folico. Lifestyle

arterie intasate modo migliore per prevenire o invertire apportando modifiche dello stile di vita. Rimozione di cibi grassi e di colesterolo, non bere alcolici o fumare, mangiare sano e di impegnarsi in esercizio può prevenire le arterie intasate dal peggioramento e anche aiutare il corpo a riparare l'arteria ostruita. Esercizio brucia i grassi, che riduce la quantità di grasso che possono ostruire le arterie. Esercizio provoca anche un rilascio di ossido di azoto chimico, che protegge le pareti dei vasi sanguigni. Intenso esercizio fisico è il più efficace, tra cui esercizi come corsa, nuoto, ciclismo e intenso aerobica.
Erbe

Una varietà di erbe sono utili per sturare le arterie. L'aglio deve essere consumato ogni giorno. Aglio mescolato con succo di arancia o aceto di mele può fare un efficace arteria pulizia tonico. La rutina può rafforzare le arterie e capillari. Estratto di bacche di biancospino è molto protettivo del cuore. Passiflora incarnata scioglie vasi sanguigni in modo da ridurre la pressione sanguigna. Questa erba viene essiccato e macinato in tè. Ginkgo biloba stimola il sistema circolatorio, favorendo il sollievo di arterie intasate. | Photos.com Foods

Molti alimenti sono utili per sturare le arterie. Limone bucce immerso in acqua per un paio d'ore e poi consumati possono contribuire a rafforzare le arterie. Miele e succo di carota devono essere consumati quotidianamente per le arterie pulite. Recenti studi condotti nel Journal of American College of Cardiology ha scoperto che l'acido folico ha la capacità di omocisteina più bassa, che è parzialmente responsabile per le arterie intasate. Tuorlo d'uovo, fagioli, lenticchie, piselli, mandorle, noci, cereali integrali, grano, patate, spinaci, barbabietole, cavoletti di Bruxelles, broccoli, cavoli, asparagi, banane, arance e pesche hanno tutti l'acido folico.