Come dare Sé Scalp Massage Therapy

Benefici di un massaggio del cuoio capelluto sono per stimolare il flusso di sangue nella tua testa per aiutare a nutrire i follicoli dei capelli . In alcuni casi , essi prevenire la perdita dei capelli evitabili e migliorare la vostra salute del cuoio capelluto . La terapia di massaggio può ottenere il sangue che circola tra la pelle , cranio e cervello per eliminare lo stress e la tensione , aumentando attenzione e concentrazione . Istruzioni
1

Mettete le mani su entrambi i lati delle tempie diritto alle radici dei capelli .
2

stendete le dita e pollici di coprire gran parte del cuoio capelluto come possibile.
3

Utilizzando la punta delle dita e non le unghie , inizia alle tempie e utilizzare ferma , una leggera pressione . Fare piccoli cerchi in senso orario dalle vostre tempie alla parte superiore della testa .
4

Prendere lunghi respiri profondi mentre massaggia il cuoio capelluto .
5

Sposta verso il basso continuo con i piccoli cerchi alla nuca .
6

Ripetere la terapia di massaggio fin dall'inizio, ma cambiare la direzione dei vostri cerchi dolci al senso antiorario .