Idee pratiche per lo sviluppo spirituale

Ci sono molte cose che si potrebbe desiderare di sapere su di te e il mondo intorno a te. Ci si potrebbe chiedere perché sei vivo e che cosa il vostro scopo su questa terra è. Come si passa attraverso le vostre attività quotidiane, si verificheranno molte opportunità per lo sviluppo spirituale. Ecco alcune idee che vi aiuteranno a muovere verso i vostri obiettivi spirituali. Meditate giornaliero
donna, meditare.

La meditazione non deve includere musica New Age, una contorsione di yoga o di bruciare l'incenso per voi per raccogliere i molti benefici spirituali della pratica; vera meditazione ha bisogno di nulla. La meditazione sta chiudendo gli occhi e abbracciando tutto intorno a te attraverso i tuoi sensi. Spostare i suoni amplificati passati, trovare un punto focale nella vostra mente da immaginando un fiore o di un colore che ti fa sentire caldo, o immaginare un luogo siete stati. Liberare la mente da ogni pensiero e solo concentrarsi solo su ciò che si è scelto. Soggiorno in questo "luogo" per diversi minuti e aumentare il tempo di un paio di minuti ogni settimana. Si può fare questo esercizio ovunque si vada, in un affollato, treno affollato, durante la pausa pranzo, o da qualche parte in natura. Con l'aumento della pratica, non stupitevi se le idee o immagini improvvisamente pop in testa, la chiarezza e la comprensione sono alcuni dei molti benefici che si sperimentano. Con la pratica meditativa quotidiana, intuizioni spirituali diventeranno una parte normale della vostra vita, premiando con la comprensione e ispirazione.
Dare ciò che si desidera ricevere
persone che mostrano l'amore.

Per crescere spiritualmente, è necessario lasciare andare l'ego e aprite il vostro cuore alla compassione. Mahatma Gandhi ha detto meglio. "Tu devi essere il cambiamento che vuoi vedere nel mondo." A, mentalità amorevole positivo verso l'umanità è un dono che non solo dare agli altri, ma nutrire dentro di te. Invece di arrabbiarsi con la persona che sta intasando il tavolo condimento, mentre si attende per aggiungere lo zucchero e il latte per il caffè, la pratica e la pazienza di vederlo come una parte della vostra lezione verso la compassione. Sorriso a altri prima che abbiano la possibilità di sorridere a voi, o tenere la porta aperta per l'uomo più vecchio e non solo le belle ragazze. Fai di te stesso, senza aspettarsi nulla in cambio, basta passare il tempo con qualcuno o avere una conversazione telefonica sono modi per dare altruisticamente di te stesso
essere grati per quello che avete
Grazie.

Molti di noi passano attraverso ogni giorno con lo scopo di acquisire qualcosa, sia che si tratti di una certa quantità di denaro, un obiettivo finale di carriera o un sogno che deve ancora essere soddisfatte. Essere arrabbiati o sofferenza per quello che non abbiamo è inutile, invece, pensare a quello che si ha. Pensate a persone vicine a voi e preparare una lista mentale di chi siete grati. Se non sanno come ci si sente, perché non dire loro? Pensate alle cose che avete compiuto e tutte le cose che sono successe a voi che siete grati. Prendendo un momento di cui essere grati sembra giusto perché ci rende fiduciosi e consapevoli delle possibilità. Essere grati aumenta l'ottimismo e positività, che a sua volta influisce su ogni aspetto della nostra vita.