Quali sono i vantaggi di pulizia nasale?

Pulizia nasale, noto anche come "Jala Neti," è una delle sei tecniche di pulizia menzionate in antichi testi yoga indiano, ed è sempre più praticato oggi in tutto il mondo. A "neti pot" riempito di acqua tiepida salata è usato per lavare polline, muco, virus e batteri dalla cavità nasale. Pulizia nasale contiene molti benefici per la salute, tra cui miglioramenti nella sinusite, disturbi delle vie respiratorie superiori, gli effetti degli allergeni ambientali, pulizia nasale mucoso, e l'occhio e la salute dell'orecchio. Sinusite

Uno studio condotto dalla Mayo Clinic ha confermato che muffe e funghi presenti nel muco nasale è la più comune causa di sinusite. Secondo il sito web Rhinaris, pulizia nasale con soluzione salina cancella il muco dalle vie nasali, restringe le membrane nasali e favorisce il flusso mucociliare, che è la pulizia nasale naturale del corpo e sistema di filtraggio. Materiali per via inalatoria tra cui pollini, polvere, muffe e altri agenti irritanti vengono espulsi attraverso una pulizia nasale. Andrew Weil, MD afferma che i pazienti cronici del seno dovrebbero utilizzare
respiratorio superiore Disturbi
una nasale detergere quotidianamente, in quanto favorisce il drenaggio dei seni e delle velocità la guarigione dei tessuti infiammati.

pulizia nasale è una terapia aggiuntiva fondamentale nel trattamento di patologie delle vie respiratorie superiori, tra cui rinosinusite acuta e cronica, infezioni delle alte vie respiratorie virali e rinite allergica. Un manoscritto pubblicato dalla American Family Physician ha dichiarato che la ripartizione della funzione protettiva della mucosa nasale provoca disturbi delle vie respiratorie superiori. Pulizia nasale consente la mucosa nasale per resistere agli agenti infettivi, mediatori infiammatori e sostanze irritanti, con conseguente miglioramento del funzionamento della mucosa nasale, la rimozione di mediatori infiammatori, e un miglioramento della funzione mucociliare, evidente attraverso un aumento della frequenza del battito ciliare.


allergie ambientali

Molte persone provano reazioni ambientali stagionali che causano sintomi visibili quali starnuti, prurito e occhi che cola. Alcuni allergeni esperienze ambientali, una delle principali cause di sinusite cronica, durante tutto l'anno. Una pulizia nasale crea un ambiente sfavorevole per i batteri e virus a causare raffreddori e sinusiti.
Muco nasale

Il sito Yogawiz afferma che gli estratti di pulizia del muco nasale batteri-riempita dalla cavità nasale e del seno per aumentare l'immunità alle allergie nasali e le condizioni respiratorie affini, tra cui mal di gola, tosse e raffreddori cronici, gocciola post-nasali, adenoidi e tonsillite. La pulizia delle vie nasali espelle muco e impedisce malsana respirazione orale.
Eye Salute

nasali vampate di pulizia dei condotti lacrimali a rinvigorire la zona intorno agli occhi e sulla fronte. Esso facilita la visione più chiara, riduce il mal di testa causati da tensione nervosa, e migliora il senso dell'olfatto. Alcune persone sono state in grado di smettere di fumare dopo una pulizia nasale, secondo il sito web Meditazione Yoga.