Aiuto naturale per smettere di fumare

Ci sembrano essere due estremità per lo spettro di smettere di fumare. Su un lato sono i cerotti, gomme e losanghe che aiutano a rimuovere il desiderio di nicotina. D'altra estremità è l'approccio tacchino freddo. Da qualche parte in mezzo ci sono trattamenti naturali che possono aiutare lungo senza richiedere la sostituzione della nicotina e non piuttosto di andare tacchino freddo o. Molte di queste informazioni non sono state medico o approvato dalla FDA, consultare un medico prima di fare qualsiasi dieta principale o cambia la vita. Cambia la tua dieta

Rimuovere tutti i prodotti alimentari trasformati, grassi, veloce e ad alto contenuto di zucchero dalla vostra dieta per accelerare il processo di disintossicazione. L'aggiunta di una grande quantità (10 porzioni al giorno) di frutta e verdura aiuterà a rimuovere le sostanze chimiche come il monossido di carbonio. Questo spesso può scongiurare l'aumento di peso che si verifica con alcuni fumatori. Inoltre, un cambiamento nella dieta e le preparazioni che devono andare in quella può aiutare a distrarre dal vostro desiderio di fumare. Frutti che sono particolarmente importanti sono mirtilli, lamponi e fragole, che sono ricchi di bioflavonoidi e polifenoli e può aiutare a eliminare le tossine e ripristinare la circolazione compromessa.
Prova Alcune erbe

Un rilassamento del sistema nervoso può aiutare con il processo di smettere. Erba di San Giovanni può aiutare con il relax e una spinta di dopamina e noradrenalina, le stesse sostanze chimiche che gli aumenti di nicotina. Lobelia attribuisce ai recettori della nicotina nel cervello e può aiutare a soddisfare le voglie e causare nausea se accoppiato con il fumo. Altre erbe blandamente sedative sono erba gatta, oatstraw, passiflora, kava e camomilla. Calamus è un'erba indiana che può contribuire a sostenere digestivo quando smettere, e che provoca allo stesso modo Naseau quando accoppiato con il fumo. Liquirizia riparazioni root e supporta le vie respiratorie e dell'apparato digerente con le ghiandole surrenali durante il processo di smettere. Un tè chiamato "Tea di sfiato" è consigliato per il processo di smettere, è composto di una parte di melissa, una parte metà verbasco, 3/4 parti papalina, 1/4 parte liquirizia e una oatstraw parte.

con rimedi omeopatici

un riduttore di desiderio, tabacum è spesso usato, in quanto è legato alla pianta del tabacco usato nelle sigarette. Si consiglia di assumere una dose di 30C ogni quattro ore. Per i sintomi di un cuore tabacco colpita, respirazione problematico, e un grande desiderio di fumo, Caladium seguinum è in genere prescritto. Analogamente una dose 30C dovrebbe essere presa ogni quattro ore. Plantago major è utilizzata per produrre un disgusto per l'odore e il sapore dei prodotti del tabacco. Dovrebbe avere la stessa dose come gli altri due trattamenti omeopatici. Trattamenti omeopatici devono essere assunti sotto la supervisione di un medico autorizzato solo.