Detox Diet Natural Menu

Se si è malati o preoccupati per la tossicità del vostro corpo, pensare di cambiare la vostra dieta e sottoposti a una disintossicazione naturale. Non sarà in grado di rimuovere tutti gli inquinanti che influenzano il vostro corpo, ma la vostra dieta è uno dei più grandi variabili che influenzano il vostro tossicità. Alcune persone credono che la tossicità gioca un fattore importante nella capacità di un individuo di combattere una malattia o di guarire nella sua scia. Una disintossicazione naturale fa diverse cose per il vostro corpo, migliorando anche la vostra salute generale, ma va anche un lungo cammino verso abbassare l'acidità del vostro corpo. Eliminando cibi tossici

Si dovrebbe evitare di bere acqua clorata e bastone per l'acqua filtrata. È possibile installare un filtro per l'acqua che si attacca al vostro lavandino del beccuccio e filtrerà la clorazione. Eliminare le margarine e prodotti simili che utilizzano grassi idrogenati. Non ingerire aspartame, un composto chimico che si trova in prodotti di dieta di soda e altri alimenti, e di eliminare tutte le altre bevande gassate. Smettere di usare additivi o integratori sapore come MSG, zuccheri raffinati e dolcificanti, e regolare di sale da tavola trasformate. Ogni organico al fine di evitare i pesticidi, e non fumare o di utilizzare tutto ciò che contiene sostanze cancerogene. Steer chiaro di alimenti trasformati come la carne panino, e non mangiare cibo che è stato fritto, affumicato, o alla griglia. Le bevande alcoliche contengono anche caratteristiche tossiche, come fanno molti antibiotici.
Trovare il giusto Dieta

vostra dieta dovrebbe essere ricca di acqua, succhi vegetali non trasformati, grassi naturali , e sale marino non raffinato, che si può usare come sostituto di sale da tavola. E 'comune a bere brodo vegetale come spuntino o supplemento pasto, e di mangiare verdure al vapore. A causa della vostra dieta limitata, si dovrebbe anche prendere almeno 75 mg di vitamina C al giorno sempre insieme a 200 mg di vitamina E. mangiare insalate con erbe miste in loro, come il trifoglio, tarassaco, finocchio, e bardana. Mangia tarassaco per aiutare la digestione, come il corpo passa attraverso un cambiamento di dieta significativo.