Cure naturali per problemi di prostata

ingrossamento della prostata (iperplasia prostatica benigna) possono causare problematiche della minzione notturna, perché la prostata si trova direttamente sotto la vescica. Per alcuni ci possono essere sintomi lievi o no. Altri uomini possono soffrire come le presse della prostata contro l'uretra. La pressione può causare sintomi quali frequenza, urgenza, la riduzione del flusso, esitazione, svuotamento incompleto della vescica e minzione dolorosa. Oltre alle procedure mediche e farmaci da prescrizione, ci sono cure naturali per i disturbi alla prostata. Saw Palmetto

Saw Palmetto è una piccola palma originaria del sud degli Stati Uniti. Saw Palmetto è conosciuto anche come American palma nana e cavolo di palma. L'estratto di bacche dalla pianta viene utilizzato principalmente per l'iperplasia prostatica benigna (BPH). Secondo il "Libro del medico di casa rimedi," 18 studi clinici recensione nel 1998 ha concluso che saw palmetto ha prodotto miglioramenti simili a Finasteride - un farmaco per abbassare il testosterone - con minori effetti collaterali. I vantaggi includono maggiore flusso urinario, un minor numero di ore notturne viaggi bagno, meno urina trattenuta nella vescica dopo la minzione e la frequenza urinaria meno. Saw Palmetto può essere ingerito in liquidi, compresse, capsule e tè. Due o tre capsule da 500 mg al giorno può essere preso, con miglioramento mostrando in uno a tre mesi. Gli effetti collaterali possono includere lieve mal di stomaco, tensione mammaria e diminuzione del desiderio sessuale.
Integratori

Pygeum africano è un frutto di un albero sempreverde africano e viene utilizzato in Europa per trattare l'iperplasia prostatica benigna. L'estratto riduce i sintomi della notte-tempo e difficoltà a urinare. Dosaggio standard è una 100 -. Alle capsule da 200 mg al giorno

zinco è importante per la produzione del corpo di sperma. Un deficit di produzione di sperma può portare a problemi alla prostata. Dosaggio standard è di 30 mg al giorno. Zinco e rame sono collegati nel corpo, e prendendo zinco per un periodo prolungato potrebbe causare problemi di equilibrio. Per evitare problemi di squilibrio, assumere 2 mg al giorno di rame pure.
Semi di zucca

contenere alti livelli di fitosteroli e zinco, entrambi vitali per la salute della prostata. Prendere 1 a 2 cucchiaini di semi di zucca macinati e mescolati con un liquido due volte al giorno. Integratori di combinazione con saw palmetto e africani pygeum sono disponibili in molti negozi di alimenti naturali.
Lifestyle

Evitare seduti per periodi prolungati, soprattutto in una professione che pone pressione sulla prostata (come guida di camion). Prendere piccole pause durante la giornata per uscire il tuo posto e muoversi. Questo aiuta anche la circolazione venga diminuita nella regione della prostata, alleviando i sintomi.

Esercizio riduce la gravità dei sintomi di iperplasia prostatica. Posti bici può mettere pressione sulla prostata, nonché, in modo da acquistare un sedile ciclo di divisione se si preferisce andare in bicicletta.

Wear boxer di cotone o slip. Biancheria intima stretto limita il flusso di sangue alla zona della prostata. Indossare cotone permetterà buon flusso di sangue, portando nutrienti per la prostata e la realizzazione di prodotti di scarto.