Naturopatia Allergy Relief

medicina naturopatica comprende il trattamento complessivo del paziente --- mente, corpo e spirito. Naturopatia comprende una varietà di terapie come la nutrizione, la fitoterapia, l'omeopatia e l'agopuntura secondo l'Università del Maryland Medical Center. Ci sono molti rimedi naturopati per ridurre i sintomi delle allergie. Molte persone soffrono di allergie, che sono causate da piante locali, animali, cibo, tessuti e cambi di tempo. Dieta

mangiare un sacco di verdure a foglia verde e comprendono verdure di colore giallo e arancione, che contengono molti antiossidanti. Includere altre verdure nutrienti nella vostra dieta, come cavoli, cime di barbabietola, carote, patate e cipolle. Utilizzare spezie e condimenti liberalmente come l'aglio, lo zenzero, pepe di cayenna e rafano per alleviare i sintomi di allergia. Bere 8-10 bicchieri di acqua pura ogni giorno, e mangiare una dieta moderatamente basso contenuto di grassi e ricca di fibre.
Supplementi e vitamine

Includi adeguate quantità di vitamine e integratori nella vostra dieta, che a sua volta sostenere il vostro sistema immunitario. La vitamina A, C, E e zinco sono in cima alla lista per il sostegno nei confronti di molte allergie. Olio di semi di lino, di borragine e di enotera sono anti-infiammatori, e garantire il vostro ottenere adeguate dosi di omega 3 e 6 acidi grassi. | Photos.com Supplementi di erbe

Molti le erbe sono utilizzate per alleviare i sintomi di allergia. Ginkgo biloba ha proprietà antiossidanti e anti-infiammatori. Trifoglio rosso è utile per la creazione di resistenza alle allergie. Altri allergia erbe di supporto sono pungente ortica, achillea e dong quai. Eufrasia aiuta a ridurre la congestione, e aiuta anche ad alleviare il prurito agli occhi e starnuti.
Rimedi omeopatici

Ci sono molti rimedi omeopatici che possono ridurre i sintomi allergici. Essi sono disponibili in una gamma di potenza a seconda della gravità dei sintomi allergici. Allium cepa è utilizzato per il naso che cola e gli occhi. Euphrasia è per lo scarico non irritante dal naso, tosse e starnuti. Natrum muriaticum è spesso utilizzato per mal di testa, herpes labiale e sentirsi bene all'aperto. Wyethia è utilizzato per il prurito nella cavità nasale e della gola, e per il gonfiore alla gola.
Altri rimedi

agopuntura è un altro metodo per trattare con le allergie. Nasale risciacqua fatta con acqua e sale in grado di alleviare i sintomi del raffreddore da fieno. Impacchi di olio di ricino, pediluvi caldi sono altri metodi in grado di ridurre i sintomi di allergia a disagio. Provate il miele locale, che contiene il polline dalla propria area, a partire da due a tre settimane prima di importanti stagioni di allergia, ma può desensibilizzare voi dal polline che si può essere allergici a

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