Home Rimedi per il muco e congestione

Uno dei disturbi più comuni oggi è un petto congestionato e la gola a causa di accumulo di muco. Causato dal freddo, inquinamento o altre malattie e che porta a vari tipi di tosse irritabile e anche la febbre e il dolore del corpo, questa condizione può essere curata con vari farmaci over-the-counter disponibili in farmacia. Tuttavia, ci sono alcuni rimedi casalinghi per il muco e la congestione che può essere altrettanto efficaci. L'inalazione e Sciacquare

La cura a casa più comune per la congestione del traffico è l'inalazione di vapore, almeno due volte al giorno. Fate bollire una pentola d'acqua con un po 'di citronella o basilico, piegare la testa sopra il vaso, e coprire la testa con un asciugamano per la massima inalazione del vapore verso l'alto in movimento. Inspirare per 15 minuti e poi mantenere se stessi, compresi i piedi, coperti per i prossimi 30 minuti per il vapore per lavorare magia sul vostro sistema. Si potrebbe anche fare una narice risciacquare con una miscela di un paio di cucchiai di sale in un bicchiere di acqua tiepida. Utilizzare una siringa per prendere la soluzione in e cercare di sputare fuori attraverso la bocca. Questo aiuta a eliminare il muco.
Massaggio e Packs

Rub olio di eucalipto o scaldato l'olio d'oliva su alla gola e al torace e mantenere l'area avvolto con un asciugamano o un panno per intrappolare il calore che emana. Questo aiuterà sciogliere il muco e aiuti a espellere dal corpo. Un altro trattamento naturale per il muco e la congestione del rilievo consiste nel fare un impacco caldo con fieno greco arrosto caldo e spicchi confezionati in un panno e metterla sulla gola e sul collo per pochi minuti alla volta, un paio di volte al giorno.


Rimedi erboristici

curcuma consumato con un bicchiere di latte caldo al mattino e prima di coricarsi, e 1 cucchiaio. di succo di zenzero mescolato con 1/2 cucchiaio. ciascuno di miele e succo di lime preso tre volte al giorno può contribuire ad alleviare il muco e la congestione e di aiuto nel recupero rapido. Si potrebbe anche avere una miscela calda di rum e un intruglio bollito di 1/4 di tazza di miele e succo fresco di un paio di limoni per il sollievo dalla congestione del torace. Un altro rimedio a casa per la denuncia è per bollire qualche citronella, un paio di cucchiai di miele, pepe e un centimetro di radice di zenzero in un bicchiere d'acqua, e poi filtratelo prima del consumo.
Rimedi dietetici

avere una ciotola di zuppa calda --- verdure, pollo o pepe --- due volte al giorno. Il calore della zuppa aiuterà sottile il muco e ridurre l'infiammazione della membrana e di fornire un rapido sollievo dalla congestione muco-correlati. Si potrebbe anche far rosolare due cipolle tagliate in un cucchiaino pieno di polvere di curry e due cucchiai di olio d'oliva, e lo hanno due volte al giorno per il sollievo dalla congestione.
Misure generali

bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno e mangiare cibi piccanti. Provare a utilizzare un umidificatore per la vostra camera da letto nelle notti d'inverno, se si vive in un luogo freddo e asciutto. Per mantenere il tratto nasale gratuito e facile da scaricare, sollevare la testa del vostro letto quando si va a dormire. Evitare di fumare e di stare lontano da aree con elevati livelli di inquinamento atmosferico.