Come utilizzare Programmazione Neuro Linguistica per migliorare la vostra vita

Programmazione Neuro Linguistica è un sistema destinato a migliorare la vita, consentendo alle persone di fare i cambiamenti di vita che vogliono. PNL usa l'immaginazione guidata, la consapevolezza sensoriale e di altri mezzi per aiutare le persone a smettere di fumare, vincere la paura del palcoscenico, migliorare le prestazioni sul lavoro e molto altro. Una conseguenza del movimento del potenziale umano popolare negli anni '70, NPL vive ancora attraverso siti web, libri e professionisti certificati. Cose che ti serviranno
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consultare gli esperti per l'uso della Programmazione Neuro Linguistica
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Cerca nel web per fatti riguardanti PNL. La pagina "NLP Basics" del sito Web di Giovanni David Hoag PNL è un ottimo punto di partenza (vedi Risorse).
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Leggi su aspetti specifici e le tecniche della PNL, tra cui meta modellazione, sistemi di rappresentazione e modellazione comportamento.
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Cronaca le informazioni che trovate con le modifiche specifiche che si desidera fare nella vostra vita.
Applicare Programmazione Neuro Linguistica per la propria vita
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prova la metodologia PNL con una routine comune chiamato "The Swish".
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identificare un comportamento indesiderato (come volare via la maniglia sopra piccole cose) o stati d'animo (ansia in una situazione specifica) che si desidera modificare.
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Selezionare un "immagine di sostituzione." In altre parole, un'immagine più vividamente possibile quello che si preferisce fare o sentire.
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Gioca con questa immagine. Pratica alterandolo, modificando mentalmente la sua dimensione, forma, colore o la distanza.
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Immaginatevi in ​​situazione indesiderata. Qual è il "trigger" per queste azioni o sentimenti? In altre parole, ciò che accade di solito poco prima il comportamento indesiderato?
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Tenere il quadro negativo di grandi dimensioni nella vostra mente, e mentalmente ha messo una piccola versione dell'immagine sostituzione in un angolo.

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Accendere le due immagini, rendendo la sostituzione di grandi dimensioni e l'immagine indesiderata piccolo.
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Immaginate l'immagine indesiderata volare fuori da un lato con un suono "swish".
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liberare la mente e respirare naturalmente.
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ripetere l'esercizio "Swish" finché l'immagine non desiderati svanisce. Si suggerisce che di solito si pratica questo circa 7 alle 10 volte
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saperne di più su il fruscio a parlare come un sito Web Pro (vedi Risorse).
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Valutare l'esperienza "Swish". Potresti visualizzare abbastanza facilmente? Ha fatto l'esercizio sembra aiutare voi? Se è così, ulteriori indagini l'uso della PNL per migliorare la tua vita è garantito.