Programmazione Neuro Linguistica Esercizi

La mente elabora le informazioni sensoriali su base continua. Come questa informazione viene elaborata determina come una persona percepisce che la circondava. Programmazione Neuro Linguistica (PNL) utilizza questa capacità mentale di riprogrammare presupposti limitanti, convinzioni e comportamenti che impediscono ad una persona di raggiungere un obiettivo o il risultato desiderato. Esercizi di PNL utilizza i cinque sensi come strumenti per comunicare nuovi modelli di comportamento per la mente. Identificazione

programmazione neuro linguistica si basa su principi derivati ​​dalla psicologia, linguistica e neurofisiologia. Il suo obiettivo principale è su come la mente utilizza informazioni sensoriali per programmare le emozioni ei comportamenti di una persona. I cinque sensi - vista, udito, tatto, gusto e olfatto - agiscono come i percorsi attraverso cui avviene la comunicazione. Esercizi di PNL sono utilizzati per migliorare la qualità della vita di una persona riorganizzando come ricevuto ingresso comunicazione. PNL può essere utilizzato per lo sviluppo personale e per migliorare le relazioni all'interno di un contesto di gruppo.
Funzione

esercizi di programmazione neuro linguistica possono essere utilizzati all'interno di una varietà di situazioni in cui una persona può voler eliminare un comportamento indesiderato o sviluppare una nuova. Manipolando i diversi aspetti di input sensoriale - come il colore, il suono, la consistenza e l'intensità - la percezione di una persona di una situazione può essere modellato, creando così le risposte emotive e psicologiche desiderati. Un esempio di questo sarebbe cambiare come una persona richiama cattiva memoria modificando l'intensità del colore o luminosità, finché il più piacevole (o meno offensivo) ricordo della memoria può essere trovata. Questo esercizio può lavorare per desensibilizzare una persona ad un evento traumatico passato.
Presupposti

Programmazione Neuro Linguistica è basato su una serie di presupposti che dettare come un persona si avvicina a un esercizio di routine. Presupposti sono definiti come ipotesi una persona detiene verso una particolare esperienza, certi comportamenti e di come la comunicazione influenza il comportamento. Presupposti agiscono come sistemi di credenze che influenzano le risposte emotive e comportamentali. PNL lavora da una serie di ipotesi fondamentali che lavorano per promuovere la crescita individuale e lo sviluppo. Esempi di NLP presupposti sono: ciò che una persona crede sia vero o sarà vero, la mente e il corpo si influenzano a vicenda, e sapere cosa si vuole aiuta ad ottenere lo
Submodalities con

esercizi di programmazione neuro linguistica fanno uso delle submodalità, o aspetti sensoriali, di un evento o situazione per realizzare la risposta comportamentale desiderata. Aspetti sensoriali sono classificati in base ai cinque sensi. Un esempio di questo potrebbe essere una immagine visiva in cui una persona adatta caratteristiche del contenuto dell'immagine. Caratteristiche includerebbero la luminosità, il colore, il contrasto, la distanza e la dimensione. Submodalites uditivi includerebbero sonorità, la chiarezza, la gamma e la distanza. Come strumento per lo sviluppo personale, una persona in grado di visualizzare una situazione di imminente e regolare i suoi aspetti visivi di creare presupposti piacevoli che si possono trarre da quando la situazione reale viene a passare.
Ancore

programmazione neuro linguistica, ancore servono a scatenare reazioni percettive o emotivo. Ancore vengono creati durante il processo di visualizzazione di prepararsi per un evento o una situazione di imminente. Un'ancora può essere qualsiasi forma di stimolazione, come intercettazioni di un piede o l'immissione di una mano dentro l'altro. Questa tecnica si basa sulla capacità del cervello di associare eventi e azioni con sentimento emotivo stati. Lo stato emotivo positivo creato durante la visualizzazione è, in effetti, attiva quando una persona svolge il comportamento di ancoraggio.