Come disintossicare con Cranberry

La causa principale della maggior parte dei disturbi digestivi è spesso un tossico accumulo di materia fecale che non si è purgata dal sistema intestinale. Potrebbe essere il momento per voi di disintossicare il corpo, se si soffre di sintomi come la sindrome irritabile ciotola, gas o costipazione. Utilizzando mirtillo può essere un modo gentile per disintossicare il corpo. Istruzioni
1

prendere un integratore di mirtillo. Molte aziende hanno vitamina integratori di mirtillo sul mercato. Gli integratori sono di solito compresse che possono essere prese su base giornaliera a seconda della necessità di disintossicare il corpo. Ogni compressa conterrà tra 400 mg e 1200 mg di concentrato di mirtillo rosso. Inoltre la natura, la vita della natura e Via della Natura sono tre aziende della vitamina che offrono un integratore di mirtillo.
2

Bere un elisir di mirtilli. Per fare un elisir di mirtilli, mescolare 1 tazza di acqua con 1/8 di tazza di succo di mirtillo senza zucchero. Bevi l'elisir tre volte al giorno per una settimana ogni tre mesi per i migliori risultati.
3

Aggiungi mirtilli alla vostra dieta. Lanciate i mirtilli in una insalata o si può mangiare mirtilli secchi mescolati con una manciata di vostri cereali preferiti. Troverete una serie di ricette che richiedono mirtilli freschi o secchi. Scegli quella che si adatta la vostra tavolozza.
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Utilizzare un detergente viso mirtillo. Tossine dal vostro corpo lavorerà nel vostro pori e nella cute. Molti problemi facciali possono essere puliti usando un detergente viso mirtillo. Ci sono prodotti a base di mirtillo rosso per la pulizia quotidiana e per esfoliante la pelle.