Come dare un caloroso Stone Massage

un massaggio con pietre calde è diverso da un massaggio tradizionale a causa del suo uso di calore e pressione. Il caldo è dalle pietre aiuta i muscoli si rilassano, che porta ad un massaggio profondo. I fautori di massaggio con le pietre calde anche credono che la circolazione aumenta, e migliora la capacità del corpo di trasportare rifiuti. Massaggio di pietra calda è anche meno faticoso per la persona che dà il massaggio di massaggio tradizionale, perché le pietre fanno parte del lavoro di fornire la pressione. Cose che ti serviranno
basalto pietre
Bacino
massaggio olio
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1

Riempite una bacinella con acqua calda e inserire le pietre di basalto. Massaggi con pietre calde in genere utilizzano pietre di basalto, perché fare un buon lavoro di trattenere il calore. Le pietre devono essere riscaldata fra 120 e 130 gradi Fahrenheit. Se non si dispone di un modo per misurare la temperatura, immergere le pietre in acqua calda, ma non così caldo che non si può immergere la mano in esso.
2

Applicare l'olio di massaggio per il aree che si prevede di massaggio. Inizia con un semplice massaggio schiena e collo.
3

Posizionare le pietre sul corpo. Dove si posiziona le pietre dipende da dove si prevede di massaggiare. Alcune aree che beneficiano di più dalla terapia pietra calda includono lungo la spina dorsale, la vita, le piante dei piedi, i palmi delle mani e le spalle. Non posizionare le pietre sotto la persona che riceve il massaggio.
4

Posizionarsi in modo da poter lavorare con due pietre in un momento. Afferrare le pietre leggermente tra le mani e iniziare a massaggiare delicatamente, usando sia grandi colpi di scopa o con un movimento circolare. Genius Beauty raccomanda concentrandosi su ogni area per circa quattro minuti prima di sostituire le pietre e spostarsi in un'altra zona. Per un massaggio alla schiena, pianificare l'utilizzo tra gli otto ei 10 pietre. Un massaggio completo del corpo può richiedere fino a 44 pietre.