Avanzate tecniche di massaggio svedese

attrito, impastare, rotolare e scivolare silenzioso il sistema nervoso e ridurre lo stress. Vibrazioni, punto di trigger e colpi profondi del tessuto del massaggio svedese avanzato, tuttavia, confezione un pugno che impiega le risorse proprie del corpo per la guarigione. Avanzate tratti di massaggio svedese rilasciano anticorpi energia e la guarigione dal sistema immunitario per i nostri muscoli e organi. Tradizionali colpi di massaggio svedese possono ridurre lo stress, mentre colpi avanzati permettono al corpo di riposare e recuperare. Vibrazioni
Bassa dolore alla schiena può irradiare lungo la parte anteriore e la parte posteriore delle gambe.

vibrazione è una tecnica avanzata di massaggio svedese che diminuisce la tensione in cellule fusiformi muscolari. Queste cellule fusiformi mantenere la tensione, elasticità e tono muscolare. Afferrare la porzione del tessuto muscolare, agitare il muscolo e del tessuto sotto la pelle, laminazione e liberando le fibre muscolari. E 'più facile per completare questa procedura su braccia e gambe, ma anche può essere eseguita scuotendo tutto il corpo. Piccole vibrazioni inizialmente "svegliano" il tessuto, seguito da vibrazioni più profonde che stimolano tutto il corpo muscolare. Tecniche di vibrazione più leggeri rilassare il sistema nervoso e la vibrazione più vigorosa possono reimpostare le cellule fusiformi nei muscoli e tendini Golgi nelle articolazioni.
Profonda manipolazione dei tessuti
punti trigger nei muscoli intorno alla spalla lame detengono tensione cervicale.

manipolazione profonda dei tessuti è un'altra tecnica avanzata di massaggio svedese. Afferrare il tessuto muscolare con la punta delle dita e rotoli, impastare e spremere le fibre con crescente profondità di portare il flusso di sangue al muscolo. Questo aumento del flusso sanguigno permette al terapista di massaggio per ridurre le aderenze in singole fibre muscolari. Nodi sono lunghezze di fibra muscolare attaccati insieme. Colpi Deep Tissue rompono queste fibre. All'attivazione tessuto muscolare, può riempire con i rifiuti di altre parti del corpo. Rifiuti intrappolati nel tessuto provoca irritazione e disagio. Il terapeuta massaggio scivola sopra il tessuto, lavorando sempre più in profondità nelle fibre muscolari, appiattimento e stiramento del muscolo simile a stendere la pasta per un piecrust. Tecniche di massaggio svedese lavorare il muscolo in modelli simili, ma questo colpo più profonda influenza delle singole fibre muscolari.
Stretching
Il dolore al ginocchio possono essere correlate alla tensione del quadricipite o tratto ileo-tibiale.

Mentre il client trovava in posizione supina, allungare il collo e le spalle su entrambi i lati tenendo delicatamente la parte posteriore della testa, aumentando la distanza tra la testa e il collo in diagonale. Tratto le gambe da essi appeso fuori un lato del tavolo massaggio, una alla volta. Premere delicatamente l'arto al quadricipite alto, in basso, verso il pavimento. Allo stesso modo, lasciare un braccio fuori dal lato del tavolo, mentre una leggera pressione verso il basso per il bicipite superiore. Per allungare la parte bassa della schiena, muovere la gamba destra sopra la gamba sinistra mentre si tiene la spalla destra verso il basso; ripetere su entrambi i lati. Stretching migliora l'efficacia dei tradizionali colpi di massaggio svedese.
Trigger Point manipolazione

punti trigger sono zone irritate della fibra muscolare che contengono tossine intrappolate. Questa tecnica avanzata richiede una formazione supplementare per identificare i modelli del punto di innesco. Queste zone irritate nel muscolo sentono stretti, rigido, caldo o gelatinousness. Simile ai rifiuti accumulo in un serbatoio di gas, punti trigger riempire con i prodotti di scarto di energia muscolare consumata. Pressa, compressione, o aree specifiche del punto di innesco impastare situate all'interno del corpo del muscolo leggermente e dopo aver mantenuto questo colpo per alcuni secondi, utilizzare un ictus scorrimento per spostare le tossine attraverso il corpo. Lavare i muscoli con il liquido dopo l'esercizio o il massaggio per ridurre il dolore e l'irritazione. L'acqua è una preziosa fonte di vampate di calore, perché il corpo non ha bisogno di elaborare questa soluzione o assorbire le sostanze nutritive.