A favore di Chewing Gum

Quando si pensa di gomma da masticare, è probabile che non si pensa normalmente di benefici per la salute. Tuttavia, la ricerca ha suggerito molti effetti positivi dalla gomma da masticare. Gli effetti variano da persona a persona, ma generalmente la ricerca indica che la gomma da masticare può aiutare ad aumentare la concentrazione, fornire rilascio dello stress, migliorare la memoria e anche aiutare a gestire il vostro peso. Lo stress di rilascio

gomma da masticare, alcuni psichiatri e psicologi dicono, può ridurre lo stress e rilasciare piccole quantità di energia nervosa. Il movimento ritmico di masticazione ha una sensazione di euforia che può contribuire a soddisfare e relax si --- uno sbocco potenziale di energia, riducendo la frustrazione e l'irritazione.
Memoria

Masticare gum è stato collegato all'aumento della conservazione della memoria e le capacità cognitive. Questo effetto può derivare dalla parte masticare continuo e lo spostamento della mandibola, che aumenta l'attività nell'ippocampo --- la parte del cervello responsabile della memoria. Gomme da masticare aumenta i livelli di glucosio nel corpo, che vengono poi raccolti da recettori di insulina nell'ippocampo. Il glucosio fornisce carburante extra per il cervello e può aumentare la memoria.
Peso

Gestione del peso può rivelarsi difficile. Gomma da masticare, che ha un basso numero di calorie, può sostituire uno spuntino per molti individui, e può ridurre il desiderio di cibi ad alto contenuto calorico. Se la gomma è senza zucchero o regolari, può aiutare a ridurre l'appetito e ti danno la sensazione di pienezza. Gomma da masticare può anche aiutare a bruciare calorie --- solo circa 11 calorie all'ora, ma abbastanza per contribuire a ridurre il desiderio di cibi ad alto contenuto calorico.
Salute orale

Gomma da masticare aumenta la produzione di saliva. Aumento della salivazione può non solo aiutare a ridurre bruciori e reflusso acido, ma anche aumentare la salute orale. Più saliva aumenta la concentrazione di sali minerali e componenti antibatteriche che aiuteranno gli zuccheri rimuovere e residui di cibo dalla bocca. Bassi livelli di zuccheri e particelle di cibo nella bocca e sui denti significano più bassi livelli di degrado che causano acidi in bocca.