Cose da motivarsi

le sfide della vita può esaurire anche i più ottimisti tra noi. Abbiamo tutti bisogno di tempo per rivalutare i nostri obiettivi e uscire dalla monotonia che può verificarsi. Ci sono molte cose che potete fare per tornare in pista. Se avete bisogno di motivazione allo studio, trovare una nuova carriera o terminare un rapporto malsano, ci sono molti modi per rinnovare il vostro zelo e risolvere. Una lettera a voi stessi

Una lettera scritta a mano può aiutare a ristabilire il contatto con se stessi e spesso danno un'idea sulla direzione giusta da prendere. Affrontare se stessi come si farebbe con un amico vicino, anche la lode, riconoscendo difficoltà e dare consigli. Guarda sfide attraverso il punto di vista di un outsider può aiutare a vedere le cose più chiaramente. Leggere di tanto in tanto la lettera di vedere se e come le cose sono cambiate. Se le cose non sono cambiate, la lettera può servire ad alimentarla.
Media

Musica e libri possono avere una forte influenza sulle vostre emozioni. La musica può motivare a terminare una sessione di allenamento, studiare di più o pulire la casa. Scegli la musica che si adatta al momento, ma evitare di melodie aggressive. Libri possono anche avere un effetto motivante. Scegli autori positivi come guru finanziario Suze Orman per la consulenza soldi o esperto maniere Emily Post per consigli galateo. Gli autori che hanno ispirato possono aiutarti a superare la stasi.
Gestione del tempo

L'arte di gestire il tempo a volte può sembrare restrittivo ma offre davvero il controllo e l'indipendenza . Può essere sgonfiando quando sembra che non c'è mai abbastanza tempo per realizzare la vostra lista di cose da fare. Fate una lista delle cose che devono essere fatte ogni settimana, come le faccende domestiche, commissioni e appuntamenti, e impostare orari specifici per farle. Questo vi aiuterà a gestire le attività e le aspettative.
Notes

Note sugli interventi e le affermazioni intorno alla casa possono essere una fonte di ispirazione. Scegliere un paio di citazioni incoraggianti o scrivere bei ricordi. Porre queste note sul frigorifero, specchio del bagno, e comodino. Queste note possono aiutare a concentrarsi sul positivo.