Come utilizzare Nominalizations in Ipnosi

Nominalizations sono verbi o aggettivi che possono essere utilizzati come nomi astratti . Ogni persona può decidere da solo che cosa significa la nominalizzazione e utilizzare la nominalizzazione per facilitare l'auto-ipnosi . Un esempio di una nominalizzazione è la parola " curiosità". Istruzioni
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decidere cosa si vuole realizzare durante le sessioni di auto-ipnosi . Alcuni esempi di cose che si potrebbe desiderare di lavorare sulla stanno aumentando la vostra autostima , superare la timidezza o di essere più assertivo .
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Trova una nominalizzazione che è possibile utilizzare per rappresentare ciò che si vuole raggiungere . Per esempio, se si vuole essere più assertivo , è possibile utilizzare la nominalizzazione di " assertività ", e si sa che cosa si intende con questa parola . L'assertività può significare essere più disposti a parlare alle riunioni di lavoro o di essere in grado di insistere sul posto in una linea invece di lasciare che gli altri vanno oltre voi .
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costruire uno script attorno alla nominalizzazione si è scelto . Lo script deve essere breve , nel tempo presente e positivo .
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mettere se stessi in uno stato ipnotico e recitare il tuo script per voi stessi , tenendo presente il significato del tuo nominalizzazione .
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pratica di auto -ipnosi regolarmente, almeno una volta al giorno per raggiungere i vostri obiettivi .