Come fare terapia di massaggio di pietra

terapia di massaggio hot stone è una forma di terapia di massaggio con piatti, pietre riscaldate. Attenersi alla seguente procedura per eseguire la terapia di massaggio con pietre calde sul proprio. Cose che ti serviranno
Oli
Stones
massaggio tavolo
Asciugamani
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avere la persona che si sta facendo il massaggio su spogliarsi, ad eccezione di un asciugamano.
2

Avete li distesi sulla pancia, preferibilmente su un lettino da massaggio.
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Applicare olio da massaggio caldo tutto la persona, e strofinare sulla pelle, rilassante il loro corpo per il massage.
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Le pietre devono essere immersi in acqua e poi riscaldate in un dispositivo di riscaldamento elettrico speciale fino a quando necessario. Questo dovrebbe essere all'interno della stessa stanza in modo da avere un più facile accesso a loro quando ne hai bisogno.
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Applicare le pietre calde per le persone indietro, delicatamente scivolare sopra i punti di pressione.

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Quando le pietre raffreddare, togliere loro e massaggiare la zona con le mani. Questo sarà ulteriormente rilassare i muscoli.
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Applicare le pietre per il resto del corpo pazienti. Essi possono essere applicati al collo, spalle, braccia, fianchi, gambe e piedi. Ancora una volta, dopo che le pietre si sono raffreddati, massaggio quella zona per un ulteriore relax.
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Avere il rotolo paziente sopra sul loro ritorno. Applicare più pietre per la parte anteriore del corpo.
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Molte massaggiatori applicano le pietre per il palmo delle mani del paziente, così come le piante dei piedi e tra le dita dei piedi.

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terapia di massaggio di pietra dovrebbe durare per almeno mezz'ora, ma può andare per una o più ore per i massimi benefici.