Come fare un bagno d'aria

Un bagno d'aria si purifica la pelle e aiutare a eliminare il raffreddore dal corpo. Benjamin Franklin era famosa per l'assunzione di un bagno d'aria ogni mattina. Egli ha esposto la sua pelle all'aria fresca, aprendo i pori della pelle prima con un bagno caldo. Una versione moderna del bagno d'aria ci permette di ottenere gli stessi benefici senza dover esporre il corpo svestito per l'aria fresca all'aperto. Il moderno bagno aria apre i pori più veloce e aumenta il metabolismo. Cose che ti serviranno
Pot
2 tazze di acqua
2 oz di sapone di Marsiglia, grattugiato
1 oncia di liquido glicerina
3 gocce di olio di eucalipto
2 gocce di olio di menta verde
2 gocce di olio di menta piperita
4 gocce di colorante alimentare (opzionale) per bottiglia di plastica con coperchio

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1

Portare l'acqua ad ebollizione e aggiungere il sapone castello grattugiato. Ridurre a fuoco lento fino a quando il sapone si scioglie. Togliere dal fuoco e mettere da parte.
2

Combina la glicerina e gli oli essenziali. Mescolare la glicerina prima di aggiungere gli oli essenziali. Lentamente aggiungere gli oli essenziali, assicurandosi che gli oli concentrati non toccano la pelle.
3

Aggiungi colorante alimentare. Colorante alimentare darà al vostro bagno d'aria un look accattivante. Il colorante alimentare non interferirà con i benefici di un bagno d'aria, né il colore del bagno la vostra pelle.
4

Versare il composto in una bottiglia di plastica. Riciclare una vecchia bottiglia di soda o di bolla bottiglia vasca per contenere il vostro bagno di aria fresca. Scegli un flacone che conterrà almeno 12 once, a meno che non si vuole mettere il composto in diverse bottiglie. Se si sceglie di versare il composto bagno d'aria in diverse bottiglie più piccole, agitare la miscela prima di versare.
5

Aggiungere un paio di tappi di vostra miscela bagno d'aria nella vostra acqua del bagno. Aggiungere il composto bagno d'aria sotto l'acqua corrente per mettere in evidenza le proprietà benefiche. Se si dispone di un disturbo nervoso o altre sensibilità croniche, ammollo non più di 3 minuti per i primi bagni. Non lasciare che il bagno per raffreddare - aggiungere più acqua calda per il bagno come si raffredda
6

Avvolgete il vostro corpo in un asciugamano o rimanere svestiti.. Per le malattie croniche o il raffreddore comune, avvolgersi in un asciugamano, altrimenti restano svestito per un'ora, se possibile

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