Come fare affermazioni di lavoro

Affermazioni sono uno strumento potente che può essere utilizzato per cambiare le tue convinzioni, modificando in tal modo la vostra vita. Sono pensieri che sono incorporati all'interno del livello subconscio della mente. Questi pensieri possono essere positivi o negativi e sono formate per tutta la vita. Sono i pensieri che controllano la mente cosciente, che poi evoca le parole che usate per te stesso e la tua vita. I pensieri negativi possono essere cambiati e convinzioni negative possono essere modificati utilizzando affermazioni positive. Ci sono molti metodi per ottenere questo risultato. Cose che ti serviranno
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Come fare affermazioni di lavoro
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decidere cosa si vuole. Pensate alla vostra vita e quello che si avrebbe se si poteva avere, che cosa si potrebbe cambiare se si potesse cambiare. Se si vuole più soldi, fare questa affermazione. Se si vuole perdere peso, fare questa affermazione. Siate chiari circa i vostri obiettivi, e quindi preparatevi a farne una realtà.
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Utilizzare il tempo presente quando si effettua vostre affermazioni. Molte persone fanno l'errore di dire: "Io sarò ricco." Questo sta dicendo solo il vostro subconscio a lavorare su "fine". Volete che il vostro subconscio per farlo accadere ora. Dicendo: "Io sono ricco", la tua mente inizia automaticamente facendo gli straordinari per realizzarlo al più presto possibile perché il vostro stanno parlando nel presente piuttosto che al futuro.
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Stay in modalità positiva. Sia che si sta scrivendo o parlando vostre affermazioni, usare sempre frasi positive. Se il vostro obiettivo è quello di perdere peso, si dovrebbe dire: "Io sono magro," contro ", io non sono grasso." La mente subconscia non riguarda termini o parole come "no", quindi, quello che raccoglie da "Io non sono grasso" è negativo "sono grasso." Pertanto, si sta solo affermando la vostra situazione attuale.
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Scrivi le tue affermazioni giù. Scrivendoli su schede può essere particolarmente utile in quanto è possibile postare in giro per casa a guardare tutto il giorno, o tirare fuori di tasca come promemoria durante il lavoro. Si può anche scrivere su un foglio di carta, quindici volte ciascuna.
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Speak vostre affermazioni. Ripetere tutte le volte che è possibile attraverso il corso della vostra giornata. Ricordate, si stanno cambiando le credenze che sono incorporati nel profondo del vostro subconscio. Questo richiederà un certo lavoro. Si consiglia di ripetere venti volte al mattino quando ti svegli e la sera prima di andare a dormire, e per cinque a intervalli di dieci minuti più volte in mezzo. Non devi necessariamente credere in quello che stai dicendo, basta dirlo.
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diventa consapevole. Una volta che hai iniziato a utilizzare affermazioni di cambiare la vostra vita, inizia ad ascoltare ogni parola che pronunciate e prendere conoscenza di ogni pensiero che avete. Se qualcosa di negativo è pensato o parlato, spegnere immediatamente la situazione intorno sostituendolo con qualcosa di positivo. Se dici: "Sto avendo una brutta giornata", immediatamente cambiare che per, "Ogni giorno è grande". Dopo un po 'vi accorgerete che avete completamente riqualificato la tua mente a pensare solo pensieri positivi.
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Essere persistente. Affermazioni possono funzionare solo se utilizzato in maniera regolare. Se è stato impostato un obiettivo per te, hai bisogno di attaccarlo come un cane affamato avrebbe attaccato una bistecca, non si fermano fino a quando avete ottenuto esso. Lo stesso vale con le affermazioni. Il più spesso li ripete, più a lungo li dici, più ti sarà raggiungere il tuo obiettivo.