La terapia di massaggio Hot Stone durante la gravidanza

La gravidanza può dare una donna di molti dolori e dolori in tutto il corpo, soprattutto nella sua parte bassa della schiena e le gambe. Portando il peso in più, in aggiunta a eventuali problemi interni --- come la posizione del bambino e se lei sta spingendo contro un nervo --- può lasciare ti senti dolorante e stanco dopo alcuni dei compiti più minuti. Massaggi gravidanza, in particolare i massaggi con pietre calde, sono molto comuni per contribuire ad alleviare alcuni di questi dolori, ma deve essere fatto da un professionista al fine di garantire la sicurezza di voi e il vostro bambino. Massaggi con pietre calde utilizzano pietre riscaldate per riscaldarsi e rilassarsi muscolari e nervose punti nel corpo, fornendo un grande sollievo. Identificazione

un hot stone massage utilizza pietre piatte, lisce, di solito fatta di basalto o di fiume rock, riscaldato ad una certa temperatura e poi messo su determinati punti del corpo per aiutare a rilassare i muscoli. Le pietre sono di solito circa le dimensioni del palmo di una mano e sono circa 1-2 centimetri di spessore. Le pietre di solito sono riscaldati all'interno di una unità elettronica di acqua nella stanza di terapia di massaggio fino al raggiungimento di un certo intervallo di temperatura --- tipicamente tra 120 e 180 gradi, a seconda del vostro livello di comfort. Il massaggiatore può utilizzare le pietre per riscaldare semplicemente e rilassarsi una certa area del corpo, o può anche usare le pietre per condurre il massaggio. Inoltre, le donne che sono incinte possono beneficiare di massaggi con pietre calde in quanto utilizza il calore delle pietre per rilassare muscoli e nervi del corpo. Tuttavia, durante la gravidanza, si dovrebbe vedere solo un massaggiatore specializzato nel trattamento di clienti in stato di gravidanza.
Caratteristiche

massaggi con pietre calde hanno la capacità non solo di alleviare i muscoli e nervi del corpo, ma anche rilassare la mente durante e dopo un massaggio. Il massaggio con pietre calde aumenta la circolazione in tutto il corpo, e in aggiunta insegna e allena una donna incinta come rilassarsi in preparazione fertile. Massaggi con pietre calde su donne in gravidanza può anche contribuire ad alleviare lo stress e la tensione nella madre, che alla fine ha un effetto sul bambino.
Effetti

calore diretto dalle pietre calde rilassa i muscoli, che permette al terapeuta di lavorare meglio e fornire un massaggio intensità superiore senza le pietre. Calore applicato su una zona del corpo aiuterà espandere i vasi sanguigni, che spinge il sangue e rifiuti attraverso il sistema nervoso in tutto il corpo. Questo tipo di massaggio aiuta a rilassare il corpo e la mente, e alleviare i muscoli stressati e nervi.

Massaggi con pietre calde possono trarre grandi vantaggi donne in gravidanza che hanno problemi con la circolazione nelle gambe, e problemi alla schiena e nervo a causa della ulteriore peso.
Avvertenze

Eventuali massaggi durante la gravidanza dovrebbe essere fatto da un massaggiatore specializzato in clienti in stato di gravidanza. Mentre questo non può essere la sua clientela esclusiva, deve essere abile nei bisogni e le avvertenze di massaggi su donne in gravidanza. Alcuni punti di pressione del corpo può essere pericoloso per una donna incinta. Per esempio, alcuni punti della parte bassa della schiena e l'addome inferiore, così come alcuni punti di pressione (utilizzato nella terapia digitopressione) in realtà possono scatenare lavoro. Sapere dove questi punti sono è essenziale per il massaggiatore. Pietre calde fatte a questi stessi luoghi possono avere gli stessi effetti. Pietre calde possono essere più pericoloso, tuttavia, se immessi sul basso addome, in quanto ciò contribuirà a rilassare i muscoli in quella zona, che possono scatenare contrazioni del travaglio.

Prima di frequentare qualsiasi sessione di terapia di massaggio, il salone può richiedere di avere un certificato medico. Molti saloni possono non prendere come cliente se siete nel vostro primo trimestre di gravidanza o se si è molto in ritardo in gravidanza (34 settimane e oltre). Verificare con il salone delle loro esigenze prima di presentarsi per il vostro appuntamento.
Cosa aspettarsi

massaggi con pietre calde può durare tra i 60 ei 90 minuti, a seconda del salone e di routine del massaggiatore del servizio. In genere, il massaggio con pietre calde partirà con lei semplicemente mettendo le pietre in determinati punti del corpo, che può essere difficile nelle donne in gravidanza. Molti massaggiatori avranno una donna incinta si trovano su un fianco, le tabelle ciambella buche con un ritaglio di pancia della donna incinta, non sono l'ideale e la realtà può essere molto doloroso per lei. Le pietre saranno collocate in una linea fino in fondo al tuo fianco, che si estende dal collo alla caviglia. Il terapeuta può utilizzare tre a otto pietre, a seconda della condizione. Anche lei sarà incuneare pietre tra il corpo e la tavola sulle spalle, parte bassa della schiena e delle cosce. Potrai mentire in questa posizione per circa 10 o 15 minuti, mentre il terapeuta comincia a massaggiare e lavorare altre zone del corpo. Il tempo totale che passerà da un lato prende di solito tra i 25 ei 40 minuti. Questi passaggi saranno poi ripetuti quando ha si tira verso l'altro lato.

Il prezzo totale per un massaggio con pietre calde in un range basato su ogni salone, ma in genere eseguito tra $ 80 e $ 150 da settembre 2009 . Alcuni saloni di fascia alta può pagare di più, ma anche loro possono includere servizi aggiuntivi con il massaggio, come ad esempio l'utilizzo di oli o creme speciali.