Esercizi paralisi facciale

Paralisi facciale possono seguire un ictus, tumore cerebrale o la malattia nota come paralisi di Bell, che è un nervo facciale infiammato. Può durare non più di tre ore o fino a tre giorni e non vi è il pericolo di deformazione permanente, quindi un esercizio di regime speciale è stato progettato per prevenire tali danni e aiutare il recupero dei pazienti. Massaggi

Il massaggio è generalmente un modo efficace per iniziare gli esercizi. Messaggistica tuo viso in un modello circolare, che si estende delicatamente la pelle dalla bocca verso l'orecchio aiuterà a stimolare i nervi danneggiati. Inoltre, strofinare un cubetto di ghiaccio, o il dorso di uno spazzolino elettrico, sulla fronte è raccomandato.

Tentativo di tenere la mascella rilassata, aprendo delicatamente la bocca. Inoltre, mettere un dito o il pollice dentro la guancia di massaggiare i muscoli delle guance.
Esercizi Silenzioso e Vocal

Ci sono alcuni suoni silenziosi che può essere pronunciata mentre esercita il suo viso. Fare un suono "ee", mentre sorridente, arricciando le labbra come per dare un suono "ooo" e ponendo la lingua dietro i denti inferiori, facendo un suono "ahh" si è dimostrato efficace.

Anche , leggere e parlare, pur concentrandosi sulle sondare le tue parole, aiuta il viso si abitua al movimento di nuovo normale.
Quando e dove esercitare

Il recupero processo dopo paralisi facciale può essere più lungo per alcuni, e gli esperti suggeriscono i pazienti seguono la loro routine di base fino a due o tre volte al giorno. Inoltre, si consiglia di concentrarsi di più sul fare gli esercizi correttamente che preoccuparsi di quante volte al giorno li fai.

Prova esercitarsi di fronte a uno specchio in modo da poter meglio criticare i vostri progressi. Soprattutto guardare la differenza di progresso dalla faccia sinistra a destra, e si sforzano di mantenere il loro equilibrio.