Acqua & Sport Terapia Fisica

L'acqua è un mezzo ideale per gli sport terapia fisica. Comunemente chiamato terapia acquatica, gli esercizi vengono eseguiti mentre in acqua. La terapia in acqua offre numerosi vantaggi che la terapia di terra non. La spinta idrostatica dell'acqua prende peso fuori delle articolazioni della colonna vertebrale, ginocchia e fianchi. Ciò è particolarmente utile per coloro che hanno subito lesioni e non può tollerare la lavorazione del terreno a causa di dolori articolari. L'acqua fornisce anche assistenza galleggiamento e la resistenza che aiutano ad aumentare è richiesta strength.No piscina per la terapia acquatica. Gli esercizi possono essere eseguiti con i piedi sul fondo della piscina o tenendolo per il lato della piscina, o utilizzando un dispositivo di galleggiamento. L'acqua è un ambiente sicuro per riabilitare un infortunio sportivo. Get Back on Your Feet
Acqua terapia può aiutare con la guarigione delle ferite.

acqua, vi è una riduzione delle forze gravitazionali. Questo può consentire un atleta a stare in piedi, iniziare l'allenamento a piedi o andatura e iniziare gli esercizi di rafforzamento, senza causare ulteriori danni agli arti curative. Un terapista acquatico può introdurre molti esercizi in piscina che sarebbe difficile al meglio sulla terra. Facendo un passo su e giù fuori di un passo nella piscina è molto più facile per le articolazioni che sulla terraferma. Un atleta infortunato può anche scendere i piedi completamente, utilizzando una cintura di galleggiamento e di lavorare in una posizione sospesa.
Acqua favorisce la guarigione

Acqua terapia favorisce anche la guarigione a il sito di una lesione. Nell'esercizio in acqua calda, vasodilatazione avviene nei vasi sanguigni. Questo aumenta il flusso sanguigno al sito di lesione e si traduce in una migliore erogazione di ossigeno e la guarigione dei tessuti danneggiati.
Relax

terapia acquatica è quasi sempre fatto in una piscina calda, che è tra i 88-94 gradi. L'acqua calda aiuta i muscoli a rilassarsi e aumenta la circolazione periferica. Una migliore circolazione favorisce la guarigione più rapida.
Equilibrio e stabilità

acqua calda stimola la consapevolezza del corpo, la stabilità e la forza di base. Un atleta è anche in grado di lavorare su equilibrio in acqua, senza paura di cadere o di subire un infortunio. Equilibrio lavoro è un punto culminante della terapia dell'acqua, le forze di acqua in movimento il corpo a lavorare di rimanere equilibrato in ogni momento, e l'acqua aiuta anche a tenere una persona acqua up.The aumenta anche la spinta che può aiutare con il dolore. Il peso di meno che sta riguardando giù un infortunio, il meno dolore ci sarà.
Viscosità

La viscosità dell'acqua lo rende ideale per l'allenamento della forza. L'acqua resisterà movimento in acqua, quindi, anche solo spostando un arto avanti e indietro rafforzerà nell'acqua. Aggiunta belles aqua o una tagliatella renderà il movimento ancora più faticoso. Mantenendo inalterata la forza muscolare, mentre feriti è difficile per gli atleti, e la formazione in acqua può aiutare a mantenere quella forza
diverso e divertente

terapia L'acqua è diverso che altre forme di terapia fisica terrestre. Basta essere in un ambiente diverso può migliorare il morale di un atleta infortunato. L'acqua è un elemento molto positivo in cui condurre terapia. Quasi ogni mossa può avere successo in acqua.

L'attrezzatura utilizzata in una piscina terapeutica spesso non è quello che era destinato in origine. Una pasta di schiuma, un monopattino e una palla parco giochi sono tutti strumenti che un terapeuta acquatico può utilizzare per un paziente. Avere un oggetto non convenzionale da utilizzare per la terapia fornisce un modo divertente per un atleta infortunato per recuperare da un infortunio.