Come utilizzare Riflessologia per l'emicrania

Un attacco di emicrania può essere debilitante. Quando si colpisce, si può soffrire di disturbi quali la sensibilità alla luce, problemi di vista, mal di testa lancinanti, nausea e vomito. Dal momento che nessuno è stato in grado di dire con certezza esattamente cosa provoca l'emicrania, quando si tratta di riflessologia è meglio lavorare tutto il piede in modo da non trascurare alcun riflesso che può essere associato con la causa del mal di testa. I passaggi seguenti vi guiderà su come utilizzare riflessologia per l'emicrania. Cose che ti serviranno
Un volontario per Riflessologia
Massaggio crema
Un tavolo o volontario superficie piatta possono sdraiarsi su
un grande asciugamano
una sedia per sedersi sugli alberghi Mostra più istruzioni
Come utilizzare Riflessologia per l'emicrania, per grazia Covelli
1

asciugamano sparsi in tutto il fine della tabella.
2

Istruire volontariato per sdraiarsi su tavolo con i piedi sul telo.
3

Siediti ai piedi del volontariato.
4

Posizionare i palmi delle mani sul volontariato ' s piedi per qualche istante.
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Premere delicatamente entrambi i piedi tutto.
6

partire con il piede sinistro, premere il pollice destro nella base del tallone, sul lato destro, e anticipo pollice verso l'alto in piccoli incrementi fino a raggiungere la parte superiore del dito mignolo. Iniziare dalla base del tallone di nuovo, avanzando verso l'alto fino a raggiungere la prossima punta. Continuare a fare questo fino a quando tutto il piede è coperto e poi farlo con il piede giusto.
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diapositive thumbs contemporaneamente (il pollice sinistro sul piede sinistro e il pollice della mano destra sul piede destro) di tutti i piedi da lato a lato, fino alla parte superiore dei piedi e quindi scorrere il pollice verso a base del tallone e fare movimenti circolari in tutto e due i piedi.
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Comunicati i pollici in ogni dito del piede, 10 volte su ogni dito del piede , che copre tutte le aree di ogni dito. Fate questo per entrambi i lati di ogni dito.
9

Premere il pollice al centro del l'alluce sinistro (lato plantare del piede) e tenere premuto per qualche istante. Fate lo stesso con la punta del piede destro.
10

Circle ossa prominenti sulla parte esterna delle caviglie con le dita, sette volte.
11

Stroke cima alla sinistra piede con il pollice, alternando colpi. Corsa la parte superiore del piede destro con il pollice, alternando colpi.
12

contemporaneamente far scorrere entrambi i pollici fino al centro della parte inferiore della pianta del piede. Premere il pollice in un punto e tenere premuto per qualche istante.