Tecniche utilizzate in Riflessologia

Molti si sono rivolti alla medicina alternativa come una cassetta di sicurezza, forma olistica di trattamento per i disturbi del corpo. Non è raro per le pratiche alternative da utilizzare insieme con le cure mediche tradizionali. La riflessologia è una di queste pratiche che funziona con i punti di pressione della zona del corpo. Queste tecniche sono noti per ridurre la sensazione di stress, alcune malattie del corpo, e possono essere auto-somministrato. Identificazione

riflessologia è un sistema di guarigione che ha avuto origine in Egitto migliaia di anni fa. Si basa su punti riflessi, che si trova sulle mani, orecchie e piedi. Tramite la pressione di questi punti, il corpo è in grado di guarire e viene ripristinato per bilanciare. La pressione viene applicata da massaggiare questi punti riflessi con i pollici e le dita. La pratica assegna specifiche aree delle mani, orecchie e piedi ad aree specifiche del corpo. E 'stato sostenuto per aiutare con la riduzione dello stress, tuttavia l'esistenza di effetti del trattamento rimangono non confermate.
Tecniche di mano

tecniche di riflessologia della mano può essere fatto in incrementi di 10 minuti o più a lungo , sessioni più approfondita di 30 a 45 minuti. Essi possono essere auto-somministrato, o fatte da un riflessologo. Grafici quotazione che le zone del corpo corrispondono a punti riflessi sulla mano si possono trovare online. Punti riflessi si trovano sulle punte delle dita e delle dita, sul palmo e lungo le zone tra le dita. La pressione può essere applicato attraverso il massaggio, o comprimendo le zone di destinazione, ma non nella misura in cui è doloroso. | Photos.com tecniche di piede
tecniche di riflessologia

eseguita sul piedi sono simili a quelli fatti sulle mani. Punti riflessi sui piedi corrispondono anche con differenti zone del corpo. La struttura del piede riflette il corpo dall'alto verso il basso, con la punta delle dita che rappresentano la testa e la parte centrale del piede rappresenta il centro del corpo. Ogni massaggio eseguito dovrebbe funzionare dalle dita dei piedi verso il basso in modo da promuovere il rilassamento. Massaggiare verso l'alto sarà piuttosto avere l'effetto opposto.
Ear Tecniche

tecniche di riflessologia dell'orecchio implicano un dolce afferrare, tirare e sfregamento della superficie dell'orecchio. Sono riportati alcuni punti riflessi sull'orecchio per migliorare gli stati emotivi di ansia. Massaggiare le orecchie coinvolge usando il pollice e l'indice per tirare delicatamente sui bordi esterni. Questo può essere fatto tutti lungo i bordi delle orecchie, da cima a fondo. Questa tecnica comprende anche l'esecuzione di un dito indice lungo la superficie interna dell'orecchio, compresi eventuali pieghe e creste, così come lungo la parte posteriore dell'orecchio.
Vantaggi

In termini di comfort generale del corpo, le mani ed i piedi sono in grado di impostare il livello di tensione in tutto il corpo. Lo stress è ben noto per i suoi effetti negativi sul corpo, specialmente per lunghi periodi di tempo. Tecniche di riflessologia sono attualmente in fase di studio come un possibile trattamento per altre forme di malattia. Poiché la sua funzione primaria è di ripristinare equilibrio generale, questa pratica è un trattamento a lungo termine. Condizioni che comportano stress, stanchezza, problemi di pelle, irregolarità digestive e disagio mestruale possono beneficiare di effetti curativi di riflessologia a lungo termine.