Tecniche di riflessologia plantare

Riflessologia plantare è un tipo di medicina complementare in cui si applica la pressione di punti specifici del piede per migliorare il funzionamento di un sistema del corpo e migliorare la salute generale. Il piede sinistro è detto per corrispondere al lato sinistro del corpo e il piede destro corrisponde al lato destro. Ogni organo ha un punto particolare sul piede che può essere manipolata per i suoi benefici per la salute. Finger Walking Tecnica

Usare il dito camminare tecnica di riflessologia individuando il punto sul piede che corrisponde per l'organo che si desidera trattare. Quindi applicare la pressione con il dito a quel punto, mentre si piega e raddrizzare il dito. Spostare il dito leggermente con ogni movimento in modo da coprire gradualmente il punto designato. Fare movimenti molto piccoli così l'intero punto è la pressione applicata ad esso.
Thumb Walking Tecnica

La tecnica più comune in riflessologia plantare è il pollice a piedi. Questo è anche conosciuto come bruco a piedi perché il movimento del pollice assomiglia al movimento di un bruco. Prima, individuare il punto sul piede da trattare. Posizionare il pollice su di esso e fare pressione. Spostare il pollice come un bruco come raddrizzare e piegare il pollice facendo pressione per tutto il tempo. Spostare il pollice su tutta l'area punto rendendo i movimenti molto piccoli.
Toe Rotation

lavoro tutti i punti sulle dita utilizzando la rotazione della punta tecnica. Usa le tue dita e il pollice di cogliere ogni singolo dito del piede con il piede uno per uno. Mentre si tiene su un dito del piede delicatamente e ruotare lentamente in cerchi completi tre volte in ciascuna direzione.
Slide e stampa

Luogo entrambe le mani sul tallone del piede. Far scorrere i pollici lungo la parte inferiore del piede dal centro verso l'esterno, lavorando su dal fondo del piede alle dita del piede. Questa tecnica funziona una vasta area della parte inferiore del piede e aiuta a scaricare la tensione.
Aggancio

lavorare su un piccolo punto riflesso, utilizzando la tecnica del gancio. Per fare questo, tenere sul piede con una mano. Se siete di mano destra, usare la mano sinistra per tenere il piede e la mano destra per eseguire l'hook. Posizionare il pollice sul punto riflesso, premere in bruscamente e ritirare rapidamente con un movimento di aggancio. Questo è utile per applicare pressione a punti piccoli e per lavorare attraverso la pelle spessa.